Recetas de squash e zucchini de verán

Receitas e Consellos de cociña para unha vexetación deliciosa e prolífica

A cabaza de verán, especialmente a variedade amarela, é unha verdura moi popular no sur. Atopalo fresco, conxelado ou enlatado en calquera época do ano.

Fácil de cultivar e prolífico, as cabazas de verán son perfectas para calquera xardín de tamaño. Para o mellor sabor e as máis tenras, a calabaza debe ser escollida de 6 a 10 centímetros de lonxitude. Pattypan, unha calabaza en forma de platillo, non debe ter máis de 4 pulgadas de diámetro.

A cabaza de verán pódese servir en bruto con outras verduras como parte dun prato de verduras con salsas, en ensaladas, a grella, a grella, ao vapor, a fritir, ao frito, cocido ou cocido. Debido ao seu sabor suave, pódese engadir a case calquera receita de prato principal ou salsa de pasta para a textura, o sabor ea cor.

Use herbas e especias para mellorar o sabor dunha calabaza leve. Eneldo, pementa, albahaca, manjerona, cebola e menta son particularmente adecuadas para a cabaza e é delicioso cocido con allo, cebola e tomate.

A calabaza de verán contrópese fácilmente e debe manipularse con coidado. Busca unha pel firme e brillante; bastante pesado para o tamaño. Almacenados nunha bolsa plástica perforada no frigorífico, deben manterse por unha semana. A conxelación suaviza a carne da calabaza, pero aínda será utilizable en cazolas e outros pratos onde a picadura non é importante. Blanch corte a cabaza de verán 2 minutos antes de conxelar e almacenar no conxelador por ata 4 meses.

Para o pan, conxelar a calabaza crúa enteira ou ralado.

Receitas:

Esmalte e calabacín de conxelación