O que necesitarás
- 4 a 5 patacas medias, peladas e cortadas en rodajas
- 3 cucharadas de harina
- sal e pementa
- 1 can (16 onzas) de salmón, drenado e escovado
- 1/2 cunca de cebola picada
- 1 pot (10 3/4 onzas) crema de sopa de cogomelos ou crema de sopa de apio
- 1/4 cunca de auga
- moscada de dash
Como facelo
- Poñer a metade das patacas na cociña lenta engraxada / Crock Pot. Espolvoreo coa metade da fariña, logo espolvoreo con sal e pementa.
- Cubra coa metade do salmón escamoso; Espolvoreo coa metade da cebola. Repita capas. Combina sopa e auga; Despeje sobre a mestura de pataca e salmón. Espolvoreo con só un trazo de noz moscada.
- Cubra e cociña en baixo por 7 a 9 horas, ou ata que as patacas estean ben.
Máis Receitas
Croquetas de salmón e de millo
Salmon Divan
Receita de salmón Newburg
Cacerola Salmon Fácil
Salmon Patties
Souffle de salmón
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 438 |
| Total de graxa | 28 g |
| Graxa saturada | 14 g |
| Fat non saturada | 8 g |
| Colesterol | 108 mg |
| Sodio | 349 mg |
| Hidratos de carbono | 24 g |
| Fibra dietética | 3 g |
| Proteína | 22 g |