Receitas e consellos para xantar escolar sen glute

Aquí hai unha semana de receitas de almorzo escolar sen glute que agregan variedade, sabores amigables para nenos e nutrición nos xantar. Os sándwiches de alta proteína , a pizza, os alimentos de confort quente, incluídos os entrantes restantes e sopas e as ensaladas ricas en vexetais, manterán incluso comedores delicados e aqueles con múltiples intolerancias alimentarias felices e saudables durante todo o día escolar.

• 01 de 06

  Sandwiches, Wraps e Pizza!

  Sándwiches sen glute, envolturas e franxas de pizza son fáciles de fabricar e empacar en almacéns e bolsas escolares. Utiliza o teu pan gluten libre para facer bocadillos con carnes de deli sen glute, manteiga de porco e deliciosos bocadillos de ensalada de polo e pavo. É incrible o número de verduras que pode disfrazarse en ensalada de galiña.

  Recetas de pizza, xantar e pizza

  • Crêpe Wraps Turquía sen glute
  • Pan de alta proteína GFCF
  • Sandorf de ensalada de pollo Waldorf

  Atopar máis receitas de pan sen glute e receitas de pizza sen glute

• 02 de 06

  Sopas e ensaladas

  As sopas e as ensaladas engaden un sabor caseiro reconfortante e un impulso nutritivo para a comida.
  
  Sopa de xantar e receitas de ensalada

  • Matzoh Ball Soup sen glute
  • Sopa de pataca sen glute
  • 5 Crema de Receitas de sopa de verduras
  • Ensalada de pataca con feixón verde (Non Mayo!)
  • Ensalada de froita miel
  • Ensalada de espinaca con aderezo de ensalada francesa GF

  Fai sopas de almorzo e ensaladas moi especiais: envíe croutons caseros sen glute e galletas de queixo sen glute.

• 03 de 06

  Entradas cálidas (sobras!)

  As sobras da cea fan excelentes e convenientes pratos para xantar na escola. Despois do xantar, preparan as porcións de almorzo escolar en recipientes axeitados que manterán a comida a temperatura segura a partir do momento en que o seu fillo sae da escola ata que estea listo para comer.
  
  Recetas restantes sen glute

  • Espaguetes sen glute
  • Macarrones e queixos sen glute
  • Gluten-Free Italian Chicken Nuggets
  • Rigatoni sen glute con salsa de salchicha cremosa

• 04 de 06

  Doces pequenos

  É unha boa idea empacar pequenas golosinas "pequenas" nos xantar. Fóra do ollo atento dos pais, os nenos poden estar inclinados a cavar primeiro na cociña, deixando menos espazo (e tempo) para alimentos nutritivos. Pense na compra dun mini-cupcake pan para pequenos bolos e magdalenas de gran aparencia.
  
  Receitas de xantar pequeno

  • Mestura de pudín de chocolate sen glute e leite
  • Bar de enerxía sen glute
  • Cupcakes de avea sen glute
  • Magdalenas de chocolate de GFCF con helado de vainilla
  • Rice libre de arroz sen glute

• 05 de 06

  Receitas de comida en xantar escolar

  A auga, por suposto, é unha bebida moi sa e sinxela para empacar nos xardíns e maletas da escola. Pero cando quere enviar unha bebida de proteína alta ou unha bebida de froita refrescante proba estes bebés favoritos para o neno, son moito máis saudables e moito máis económicos que as caixas de bebidas e refrescos comerciais.

  • Aqua Fresca
  • Limonada caseira fresca

• 06 de 06

  Ideas nutritivas de xantar escolar sen glute

  ¿Necesitas máis ideas para complementos nutritivos para xantar de escola sen glute?

  • Fai sandwiches cun delicioso bollo GF en vez de pan
  • Envía as patacas crujiñas de tortilla sen glute con un recipiente de vaca molida sen glute
  • Envíe rodajas de dedos de deliciosos pan de bananas sen gluten