O condimento de taco empaquetado pode ser unha fonte de glute oculto. Fai a túa propia mestura de condimentación de taco sen glute con especias e herbas sen glute, para ter a man cando o necesites. Isto obviamente vai ben con todos os tacos sen glute que elixas facer.
O que necesitarás
- 2 cucharadas de cebola sen glute en po
- 2 culleres de té de allo sen glute en po (non sal de ajo)
- 1 cucharada de sal
- 1 cucharada de gluten
- po de chile
- 1 ½ cucharadita de pementa picada secada picada
- 1 ½ cucharadita de comiño molido sen glute
- 1 cucharadita de follas de orégano seco
- 1 ½ cucharadita de maicena
- 1 cucharadita de azucre
Como facelo
- Coloca todos os ingredientes nun recipiente de 8 onzas.
- Agite ata que os condimentos estean ben distribuídos.
- Almacenar nun lugar fresco e seco.
Fai aproximadamente 6 culleres de sopa de mestura, ou o suficiente para estacionar 3 libras de carne moída.
Recordatorio: Asegúrese sempre de que as superficies de traballo, os utensilios, as cuncas e as ferramentas estean exentas de glute. Lea sempre as etiquetas dos produtos. Os fabricantes poden cambiar formulacións de produtos sen previo aviso. Cando teña dúbidas, non compre nin use un produto antes de contactar co fabricante para comprobar que o produto está libre de glute.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 19 |
| Total de graxa | 0 g |
| Graxa saturada | 0 g |
| Fat non saturada | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 1.203 mg |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 1 g |