15 deliciosas receitas de pataca doce

As patacas son unha das mellores cousas sobre o outono. Nutriente densa e unha rica fonte de fibra dietética, antioxidantes , vitaminas e minerais, as patacas doces tamén están cheas de sabor. Estamos aquí para alentarte a pensar sobre as patacas alisadas ademais da cea. Vai atopar un gran prato principal e receitas de pratos aquí con certeza, pero tamén aperitivos gostos, ideas de primeiro curso, pratos, e mesmo sobremesas. Goza da riqueza e suavidade que ofrecen as patacas doces en todas estas ideas de receitas.

• 01 de 15

  Patacas De Natal De Vacacións Con Topping De Marshmallow

  Guau a súa familia e amigos cando faga este prato de pataca doce con sabor celestial como parte da súa mesa de vacacións. As patacas doces deshidratadas se combinan nunha deliciosa cacerola con ovos, leite, vainilla, especias aromáticas, bourbon e unha torta de marshmallow tostada.

• 02 de 15

  Pataca doce e Sopa de Kale

  Cando estea a buscar unha idea nutritiva, de recheo e de saborosa comida quente, sería difícil atopar algo mellor que esta sopa de pataca e caldo. Rápido e sinxelo de preparar, esta sopa saudable e saudable é perfecta para xantar en calquera momento (botar nun termo para unha opción de almorzo de bolsa marrón fácil), ou fai un excelente primeiro curso na cea.

• 03 de 15

  Burrito de pataca doce e negro

  Aquí tes unha receita de burrito vegetariana chea de sabor que seguramente che deixará satisfeito. Os burritos con alto contido de fibras inspirados en mexicano e baixo contido de graxa están cheos de puré de patacas doces, feixón branco, cebola, chile, allo e cilantro, despois cocido no forno. Servir con salsa ou crema agria para un saboroso deleite.

• 04 de 15

  Mississippi Sweet Potato Pie

  Áte este clásico doce de pataca doce cando queres cubrir a túa casa co aroma de manteiga, vainilla, canela e puré de patacas. Non hai nada como o sabor suave e doce deste pastel tradicional que é semellante á torta de cabaza, especialmente en Thanksgiving no Sur. Arriba con crema batida para unha delicia.

• 05 de 15

  Creamy Sweet Potato Risotto Con Pecans

  Este cremoso, saboroso e impresionante risotto prepara en só 30 minutos, o que o converte nunha excelente opción para cear calquera noite da semana, xa sexa comendo coa súa familia ou con invitados. As patacas doces saladas, as pacanas crujientes eo queixo parmesano se combinan nun prato reconfortante. Servir como un lado, ou facelo un prato satisfactorio cunha ensalada picada e pan crujiente.

• 06 de 15

  Latkes de pataca doce curried

  Os latkes tradicionais están feitos con patacas regulares, pero por que non intentar algo novo? O polbo de curry e as patacas doces dan un gran sabor e un toque de calor a estes latkes de patacas inspirados en alimentos indíxenas, que son perfectos como bocadillos ou para servir nas vacacións. Son xeniais con puré de mazá casera e crema de leite, ou probalos cun chutney de manga.

• 07 de 15

  Pastel de Gazpacho

  Pastel de queixo crema cremoso, rico e doce é un postre fabulosamente decadente e satisfactorio para festas e ceas, pero delicioso en calquera época do ano. A galleta de graham e a codia de pacana son a base perfecta para esta deliciosa cheesecake.

• 08 de 15

  Pan de pataca do Blueberry

  Este pan de pataca doce de arándano é un pan rápido moi aderezado que fai unha gran alternativa ao pan de banana habitual. A guinda de vainilla é unha adición moi doce e dá un pouco de sabor e sabor extra ao pan. Esta receita é perfecta para un lanche ou un almorzo ou almorzo especial. Tamén se conxela ben, converténdose nun bo pan para manter en espera para invitados inesperados ou visitantes.

• 09 de 15

  Bean negro e receita de chá de pataca

  Unha dieta vegetariana sen glute non ten que significar renunciar a cea. Esta receita de chile vegan rica en proteínas, saborosa e chea de sabor, deixarache sentirse satisfeita. É unha boa receita para festas de día do xogo, ou en calquera momento que os amigos se reúnen.

• 10 de 15

  Hamburguesas vexetais de pataca doce

  Cando se trata de sabor e satisfacción, estas hamburguesas vexetarianas de pataca doce vegan outra receita hamburguesa vexetariana fóra da auga. Empaquetado de ingredientes saudables e saborizados con xarope de bordo e pacanas, as hamburguesas de pataca cocida ao horno son realmente inspiradas na cociña meridional. Esta é unha boa receita para usar un pouco de patacas cocidas ou puras.

• 11 de 15

  Salsa de pataca

  Proba a facer esta rica, sabrosa e fermosa receita de mergullo para a túa próxima reunión. A pataca doce asada, a manteiga de améndoa e as especias perfumadas combinan un mergullo delicioso, saudable e vibrante, colorido que ten unha textura parecida a hummus. Proba con crackers ou chips de pita , ou serve como un chapuzón para vexetais crus. Este mergullo pódese realizar ata tres días antes.

• 12 de 15

  Patata Falafel

  Os falafeles nutritivos da batata son fantásticos nun peto de pita, ou como parte dunha fonte de comida de Oriente Medio . Bolas de falafel cociñadas con sabor a cebola, allo, perexil, comino, cilantro e limón fan unha gran comida vegetariana.

• 13 de 15

  Azucaradas Castañas

  As patacas doces cocidas cocidas nunha tixola e acristaladas á perfección cun azucre moreno e salsa de manteiga son unha alternativa un tanto máis lixeiro á tradicional cazola de pataca. Podes engadir un pouco de canela para as patacas doces aderezadas ou tirar algunhas mitades de pacanas para satisfacer o crujido .

• 14 de 15

  Patatas Fritas De Pataca Doce

  Lata un lote de papas fritas de pataca fría na túa próxima festa de cocción. Pode gardar o aceite por outra cousa porque estas patacas fritas de pataca deliciosa e crocante son cocidas directamente na grella. Adorarás o sabor dunha vinagreta de limón que lle dá unha patada extra de sabor a estas patacas fritas.

• 15 de 15

  Brownie Fudge

  Só dous ingredientes sinxelos é todo o que se necesita para crear esta receita de sabor de torta rica que terá a súa familia pedindo máis. A mestura de brownie e o puré de pataca son combinados para crear mordidas gafanadas de pratos de chocolate denso e escuro que son de baixo contido calórico e de baixa culpa.