Receitas de Tofu cocido vegetariano e vexetariano

Buscando receitas de tofu fáciles? Aquí tes unha lista completa de receitas de tofu .

Consulte estas fantásticas receitas de toupe marinadas e cocidas. O tofu cocido é de baixo contido de graxa e baixo contido de carbohidratos, vexetariano e vegan . Podes comer o tofu cocido, ou engádeo a ensaladas, pastas ou patacas vexetais. Se che gusta o tofu cocido, probe estas saborosas receitas marinadas de tofu.

• 01 de 13

  Fácil barbacoa Tofu cocido ao horno

  O azucre na salsa de churrasco é realmente o que fai que este método de facer o tofu cocido (é tan sinxelo que dificilmente é unha receita!) Funcionan tan ben, así que asegúrese de usar unha salsa de churrasco con algún edulcorante engadido. Gustaríame usar unha salsa de churrasco de calidade de Texas e servir no pan de masa fermentada para facer sanduíches de tofu de churrasco! Se vostede é novo para cociñar con tofu ou nunca fixo o tofu cocido antes, esta é unha boa receita para probar porque é tan fácil e completamente infalible.

• 02 de 13

  Tofu cocido ao horno en salsa de cacahuete tailandés

  Eu amo salsa de cacahuete tailandés e amo o tofu cocido. Polo tanto, este tofu cocido na salsa de cacahuete Tailandés é a mellor cousa. Non trate de saltar na salsa de cacahuete que se vende na tenda, como realmente fai falta o azucre extra (neste caso, en forma de xarope de bordo) para obter o efecto correcto.

• 03 de 13

  Receita de Tofu Cocido ao Gengibre

  Este xerme de sésamo receita de tofu cocido é unha receita de tofu cocido doado, inspirada nos sabores de Asia. Simplemente bata unha adobada e asar! Debido a que esta receita de tofu cociñada é tan fácil, é bo vincularse cunha receita vegetariana de fideos ou botar unha verdura fritada para unha cea vexetariana sinxela e sa.

• 04 de 13

  Tofu cocido "Chicken Nuggets"

  Tres críticos diferentes deron a este tofu empanado "pepitas de pollo" cinco de cada cinco estrelas e coinciden en que son moi sabrosas e semellantes ás pepitas de polo, xa sexa cocidas ou fritas (a receita inclúe instrucións tanto para asar como fritir). Eu fixen estes con pancrumbs regulares e Panko, e eles sempre se fan fantásticos, non importa o que.

• 05 de 13

  Palitos de "Tofu" de Tofu cocido

  Engadindo zume de limón e algas crea un sabor de peixe a un touje empanado e ao horno. Suba estes tofu "peixes" en salsa de tartar para un sabor aínda máis pescador. Aínda que a receita chama algas nori, fará calquera tipo, así que intente usar dulse ou algas, ou o que queiras atopar na túa supermercado. Para un prato extra de "peixe", serve estes paus de tofu cunha salsa de tartar vegana caseira.

• 06 de 13

  Tofu cocido ao horno en salsa de barbacoa coreana

  O churrasco coreano pode alcanzar o seu pico como tendencia alimentaria fai xa uns anos, pero iso non significa que os picantes sabores da salsa barbacoa coreana non sexan tan deliciosos. Probe este simbólico tofu cocido cunha adobada coreana caseira . Podes me agradecer máis tarde. É incrible.

• 07 de 13

  Tofu Nuggets doce e picante

  Estas pequenas mazás de tofu son asadas nunha salsa doce e picante para un prato delicioso. Se che gusta o tofu cocido, proba esta receita de tofu cocida e doce . Avanza e fai un lote dobre. Son tan bos (e fácil de facer, tamén!).

• 08 de 13

  Fariña de cocido de harina de maíz

  Nesta receita vegetariana de tofu cocido , o tofu está recubierto en harina de maíz e algunhas especias que se cociñan ata que estean crujientes. Do mesmo xeito que a maioría das receitas de tofu empanadas e cocidas, tamén podes freír este tofu nun pouco de aceite con sabor neutro, como canola ou aceite de cártamo. Non esqueza un pouco de salsa de tomate, guarnición ou salsa de churrasco para mergullalo!

• 09 de 13

  Limón, albahaca, al horno, tofu

  Un tofu cocido cocido con limón, mostaza de Dijon con albahaca e un pouco de tomiño para saborear. Un crítico deu estas receitas de tofu cocido limón cinco de cada cinco estrelas e dixo: "Moi saborosa, devoraba a metade do bloque directamente do forno". Hmm, quizais debas facer un lote dobre porque é tan bo.

• 10 de 13

  Tofu cocido chinés de 5 especias

  O chinés cinco especias é un sabor único que seguramente non é para todos. Se ten botóns de sabor occidentais "non desenvolvidos", pode querer cortar a cantidade de cinco especias esixidas á metade, pero se queres 5 especias chinesas ou comida asiática auténtica, encantarache esta receita de tofu cocida sinxelo.

• 11 de 13

  Tofu cocido al horno Miso

  Un prato salgadito salgado e asado ao forno para crear unha cortiza dourada crujiente. Se lle gusta o miso, esta é unha boa receita para probar. Delicioso en sándwich ou envoltório propio ou en vexetariano .

• 12 de 13

  Pesto costeletas de tofu preparadas

  Unha alfábega fresca e un queixo de queixo parmesano recubren levemente estas chuletas de tofu cocido e pesto . Ás no forno ou, se non che preocupa un pouco de graxa engadida, tamén funcionan ben fritidos nun pouco de aceite. Tente servirlles cuberto cun pouco de pesto extra, ou cheo de aceite gourmet con sabor a aceite.

• 13 de 13

  Máis receitas de tofu

  Se che gusta o tofu cocido, as posibilidades son que a amasen fritas, revueltas, asadas fregadas, asadas en lasaña e puras nun postre doce. Aquí hai unha lista completa de todas as receitas de tofu que poida imaxinar. Na foto: Tofu a la parrilla de Tandoori