Receitas vegetarianas e veganas de TVP

Cun pouco de creatividade e know-how, TVP (proteína texturizada con textura) pode ser tan versátil como outros substitutos de carne, como o tofu . Navega por esta colección de receitas de TVP vexetariana, que inclúen receitas para hamburguesas TVP, pan vexetariano de TVP e receitas vexetarianas aínda máis fáciles usando TVP.

• 01 de 06

  TVP Sloppy Joes!

  Por suposto, na miña casa, non se chaman Sloppy Joes, son chamados Sloppy Jolindas! Todos os bromas a un lado, estes desempregados vexetarianos con TVP son unha boa forma de conseguir un xantar agradable sobre a mesa - rápido e barato.

• 02 de 06

  Dez minutos de TVP Tacos

  Unha das grandes cousas sobre cociñar con TVP é que é tan rápido de cociñar, moito máis rápido que a carne. Podes ter este televisor vegetariano taco de recheo preparado para ir en menos de dez minutos, facilmente. Os lectores deron esta receita cinco estrelas ao revisala, pero suxeriron engadir máis salsa. Suxiro un pouco de crema agria e un pouco de aguacate en rodajas frescas. Encántame esta receita de TVP e utilízaa a miúdo como un modo de espera.

• 03 de 06

  TVP Veggie Burgers

  A constante consistencia de TVP fai que sexa un stand natural para a carne moída en hamburguesas vexetarianas. Hai varias formas de facer hamburguesas de verduras usando proteína vexetal con textura. Esta fácil receita de hamburguesa vegetariana TVP usa caldo de verduras para rehidratar e combina a TVP con fariña e un ovo para a unión e moitas especias para darlles un gusto "burgery".

• 04 de 06

  TVP e pan de Tofu

  Outra razón pola que me gusta traballar con TVP é que é tan versátil. Engade un aglutinante e convértese nun pan vexetal carnoso como nesta receita vegetariana de pan de TVP. TVP é macerado xunto con espinaca e tofu para a nutrición ea fibra, e ten a fariña de glute un condimento de aves para un gusto "carnoso" - unha gran demostración de como TVP, como o tofu, pode tomar sabores diferentes, dependendo de como estea preparado. Esta receita de pan vexetariano fai unha comida completa, tanto se se empareja ou non con puré de patacas e salsa vexetariana .

• 05 de 06

  Receita de Chili Vexetariano

  Ao cociñar con TVP, algunhas variedades vén aderezadas previamente como carne ou galiña, aínda que case sempre quererá engadir as túas propias especias, como o farías cando traballas con carne. Nesta receita de chile vexetariano, a TVP engade unha capa extra de textura, pero o sabor provén de todas as especias engadidas: chile en po, pementa, pementón, cebola e allo.

• 06 de 06

  Máis ingresos vexetarianos

  ¿Amas todas estas receitas vegetarianas de TVP? Tamén pode querer probar algunhas receitas tempeh sen carne , cazuelas vexetarianas , pizzas veganas e comida tailandesa simple vexetariana? Se é así, vai querer navegar a través desta colección de miles de receitas vexetarianas por todo o que puideses imaxinar, e algunhas receitas vexetarianas creativas e gourmet que probablemente nunca podes imaxinar.