Receita de fideos asiáticos de sésamo frito

Se che gusta a salsa de cacahuete tailandés , probe estas receitas vegan similares para os fideos de sésamo. Engade algunhas verduras en cubos se che gusta, como o brócoli, os chícharos ou a pementa. Desprácese cara a abaixo para obter máis receitas de vegetariano e vegan chinés e fideos para probar.

Asegúrese de usar pasta de vara de arroz e unha salsa de soia sen glute e sen trigo (como tamari) se precisa desta receita para que non teña glute.

Ver tamén:

• Máis ideas de cea vegana
• Máis receitas veganas
• Máis ceas vegan sen glute

O que necesitarás

• Tallarines de pau de arroz de 1 libra
• 2 culleres de sopa. aceite de sésamo + 1 colher de sopa
• 1 cda. manteiga de cacahuete
• 1 colher de chá. auga
• 2 culleradetes. salsa de soia ou tamari
• 1 cda.
• tahini
• 1 cda. cociñar xerez ou vinagre de arroz
• 1 cda. Xarope de arce
• 1 dente de allo (picado)
• 1/2 cunca. xenxibre fresco (picado ou rallado)
• 3 cebolas verdes, cortadas en rodajas

Como facelo

1. Cociña os fideos na auga por uns minutos, entón eles só están empezando a suavizar pero aínda non estás cocido. Escorrer.
2. Nunha tixola grande, frite os fideos en 2 culleres de sopa de aceite de sésamo, mexendo con frecuencia. Deixar cociñar por 3 a 5 minutos ou ata que os tallarines estean suaves. Elimina do lume.
3. Nunha tigela grande ou batidora, bata ou mestura a 1 cucharada de aceite de sésamo, manteiga de cacahuete, auga, salsa de soia, tahini , xerez ou vinagre de arroz, xarope de bordo, allo e xenxibre. Saia esta mestura cos fideos.

1. Mesturar as cebolas verdes.

Chill antes de servir, se o desexa.

Máis ingresos vexetarianos e vexetarianos:

• Tofu frito e amargo con verduras
• Vegetal chinés de baixo contido de graxa
• Vegetariano Gingered Lo Mein
• Ensalada de arroz asiática fría
• Repolo doce Revita
• Estilo chinés Frito con Seitan e salsa de Hoisin
• Arroz frito vegetal
• Fideos verdes asiáticos
• Tofu e arroz frito de anacardo
• Receita doce e azedo tempeh
• Receita vexetariana de Chow Mein
• Potstickers vexetarianos
• Salsa doce e azedo doada
• Vegetal Chow Mein
• Vexetais doces e azedo

Directrices nutricionais (por porción)
Calorías	538
Total de graxa	17 g
Graxa saturada	3 g
Fat non saturada	8 g
Colesterol	0 mg
Sodio	1.387 mg
Hidratos de carbono	83 g
Fibra dietética	5 g
Proteína	13 g

(A información nutricional das nosas receitas calcúlase usando unha base de datos de ingredientes e debe considerarse unha estimación. Os resultados individuais poden variar.)