Queres saber como celebrar o Día de Acción de Grazas cunha dieta vegana crúa? Aquí tes algunhas suxestións de alimentos en bruto para o menú vegan en bruto para o teu Día de Acción de Grazas, Nadal ou outras vacacións. Aínda que non estea comendo vexetais crus, pero só quere algunhas ideas súper livres e saudables, siga a ler.
Comezantes:
Como principiante, proba unha saborosa sopa de verduras en bruto . Unha sopa de cogumelo vegan crúa cremosa ou unha sopa fresca de millo vegan cru pode ser Calefacción só un toque antes de servir.
Outra idea inicial? Proba estes cogomelos rellenos cun pate de nogueira herba . Estes deliciosos hongos tamén funcionan como un prato secundario de Acción de Grazas, ou mesmo un entrante, se usou cogumelos grandes, como o portobello, a cousas.
Ensaladas:
Certamente, as ensaladas non teñen que ser parte do seu menú de Acción de Grazas, pero se queres servir unha ensalada, non é necesario que sexa aburrido. Proba unha remolacha de ensalada verde e fresca con albahaca e salsa nunha vinagreta fresca.
O prato principal:
Non, non estarás comendo o pavo para o Día de Acción de Grazas como un vegan cru, pero tampouco vas comer triptófano, hormonas de crecemento ou colesterol! Para unha peza central na súa mesa de vacacións en bruto, intente con esta saborosa quinoa de pilaf, xerminada cunha mestura de verduras adobadas nunha mestura balsámica e temperada coas novas herbas de caída centrais para calquera comida de Acción de Grazas.
Recheos en bruto:
¡Non hai mesa de Acción de Grazas sen completar! Ou vestirse, dependendo de onde estea.
Proba esta incrible receita de recheo de verduras en bruto , feita con todas as herbas tradicionais de agradecemento de grazas - tomiño, salvia e romeu - e cheo de sementes de apio e xirasol para crunch. Este recheo bruto será un complemento benvido á comida crúa comida de Acción de Grazas, ano tras ano.
Pratos crus de vexetais secundarios:
Para un prato secundario para a súa comida en bruto Acción de Grazas, probe este substituto de pataca macerada de patacas puré de verduras crúas feitas a partir de coliflor e puré de pataca en lugar de patacas, rematado, por suposto, cunha salsa de comida vegana en bruto feita de cogomelos.
¡Yum! Ao celebrar unha comida vegana en bruto, o día de Acción de Grazas ou as vacacións de Nadal, poderás gozar dunha salsa de cranberry crua feita con arandanos frescos e datas para endulzala.
Ideas vegetariana fresca de postre de agradecemento:
Que cea de Acción de Grazas estaría completa sen pastel de cabaza? Proba este sabor de pera con especias en bruto con noz moscada, canela e datas. Non me sinto tradicional? Probe outra destas receitas de postres de comida crúa .
Máis suxestións para quedarse sen bruto e manter a paz en Thanksgiving:
Se estás rodeado por persoas con unha dieta moi diferente á túa, pode ser un pouco difícil compartir unha mesa de vacacións sen sentir polo menos un pouco raro e socialmente ostracized no mellor dos casos. Consulte como ser o asistente de agradecemento vegano perfecto para obter suxestións.
Teña un Día de Acción de Grazas marabilloso, saudable e sinxelo!