Goza do sabor do té negro sen a cafeína
Hai moitos beneficios para beber té de rooibos , entre estes hai o feito de que non contén cafeína. É un té perfecto se quere evitar a cafeína ou é sensible á química.
Posiblemente a mellor noticia é que o té de rooibos sabe moi ben e pódese mesturar en deliciosas bebidas de té. Non hai razón para non probalo.
¿É Rooibos descafeinado?
Tamén coñecido como té vermello , rooibos é unha herba naturalmente libre de cafeína de Sudáfrica.
Como o seu parente o melón, os rooibos teñen un gusto audaz que algúns se comparan co té negro . Isto fai que sexa unha alternativa popular sen cafeína ao té negro regular.
Non obstante, os rooibos non son decaf . O término "descafeinado" refírese a elementos que tiñan cafeína e logo pasaron por un proceso para eliminar a maior parte da cafeína. Dado que os rooibos son naturalmente libres de cafeína, non se pode descafeinado.
Como beber té de Rooibos
Facer o té de rooibos non é difícil, pero o mellor é darlle un longo tempo de arrebatamento. Moitos fanáticos deste té permiten que as follas abranguense en auga quente durante 5-7 minutos. Sexa paciente con este porque o sabor é mellor con cada minuto extra.
- Do mesmo xeito que algúns tés negros, os rooibos son agradables con leite e azucre.
- As combinacións de rooibos aromatizantes (como Earl Rooibos) pódense utilizar como reemplazo de tés negros aromatizados (como Earl Gray ).
Porque o rooibos é semellante ao té negro, tamén é fantástico mesturarse noutras bebidas.
Pasa máis alá do vaso de té básico e proba unha destas receitas.
- Red Rooibos Chai - Unha versión fantástica e libre de cafeína do té Chai, esta receita non é certamente de sabor curto.
- Té helado con framboesa e Rooibos: salte os tés comercializados con todos os aditivos e mestura esta deliciosa bebida de verán.
- Té helado tailandés - Aprende a facer un té frío e cremoso con esta receita auténtica. Mentres calquera té vai facer, rooibos é a opción ideal sen cafeína.
- Borrachon Lemonade Cocktail - Un verdadeiro pracer, este cóctel de bourbon comeza cunha limonada caseira de rooibos e granada que é saborosa por si mesma.
- Salchicha Turca Espumante - Rooibos é a nosa principal recomendación para este punch de festa lixeiro que converte o té helado nunha libación só para adultos.
Máis tés libres de cafeína
Rooibos cae na categoría de tisanas ou tés de herbas . A menos que atopes a mestura moi rara que mestura os rooibos con follas de té reais, non debes preocuparte pola cafeína. O mesmo pódese dicir para moitos outros tisanes.
Se ten unha sensibilidade á cafeína, asegúrese de ler a lista de ingredientes en calquera té que compre. Aínda que se acepta que os tisanes conteñen herbas sen cafeína , a etiqueta "té de herbas" é moi común e pode usarse para denotar as mesturas que conteñen ingredientes con cafeína.
Busque calquera indicación de que o té verde, o té negro ou calquera folla de té estean incluídos na mestura.
Eses casos serán moi raros e, en xeral, calquera te tisana ou verdadeiro té a base de cafeína. A excepción é Yerba Mate . Moitos vendedores de té tamén son amables de afirmar que un té é libre de cafeína (axúdalles a vender).