Receita de pan de banana de cabaza

Este rápido pan rápido únese ao sabor de cabaza de outono co sabor tropical das bananas . Use puré de cabaza enlatados ou a súa propia caseira. As noces son opcionais ou non dubides en substituír o teu favorito. O esmalte tamén é opcional. É perfectamente natural ou polvorínico con azucre en po. Eu amo este pan para o almorzo, tostado con moita manteiga.

O que necesitarás

• 4 cuncas de fariña de uso xeral
• 2 cucharaditas
• Levadura en pó
• 2 cucharaditas
• bicarbonato de sodio
• 2 cucharaditas
• canela
• 1 1/2 cucharaditas
• noz moscada
• 1 cucharadita
• xenxibre
• 1 cucharadita
• sal
• 1/2 cucharadita de pementa
• 1/2 cunca de puré
• puré de cabaza (enlatados ou caseros, non de recheo de pota de cabaza)
• 1/2 cunca de puré maduro
• bananas
• 1/2 cunca de vainilla
• iogur
• 1/2 cunca de aceite vexetal
• 4 ovos grandes
• 3/4 cunca de azucre
• 3/4 cunca
• azucre marrón (embalado_
• Opcional: 1 cunca (aproximadamente 6 onzas) picada
• noces

Como facelo

1. Precalienta o forno a 350 graos F. Grease e fariña 2 panos de 9 polgadas.
2. Batre a fariña, o polvo de cocción, o bicarbonato de sodio, a canela, a noz moscada, o xenxibre, o sal e as pebidas. Deixar de lado.
3. Nunha tigela grande, bata a cabaza, bananas, iogur, aceite, ovos, azucre e azucre moreno ata que estean suaves. Engade a mestura de fariña, a metade de cada vez e bateu no medio ata que se combina. Dobre en noces.
4. Dividir a masa entre as dúas pans preparados. Ás durante uns 55 minutos, ata que un toothpick inserido no centro saia limpo.

1. Deixar arrefriar o pan de banana de cabaza fresca durante 15 minutos na tixola nun rack ou trivet, a continuación, retirar das bandexas e deixar arrefriar completamente a temperatura ambiente antes de cortar para servir.

Esmalte opcional:

Batre 2 a 3 culleres de sopa de crema pesada ou leite en 1 cunca de azucre en po a unha consistencia de chou. Coloque nunha bolsa zip-top, espremer o aire e selar. Sepulte un pequeno recuncho da bolsa e use como un bolso para pastelear o pan de banana de cabaza arrefriado co esmalte.

Directrices nutricionais (por porción)
Calorías	235
Total de graxa	14 g
Graxa saturada	2 g
Fat non saturada	6 g
Colesterol	48 mg
Sodio	274 mg
Hidratos de carbono	26 g
Fibra dietética	2 g
Proteína	4 g

(A información nutricional das nosas receitas calcúlase usando unha base de datos de ingredientes e debe considerarse unha estimación. Os resultados individuais poden variar.)