Ensalada de habas vegetarianas para o verán

Unha colección das mellores receitas de ensalada de habas vegetarianas para o verán. Trae unha ensalada vegana vexetariana sa e alta proteína para o seu próximo picnic ao aire libre ou potluck ou simplemente disfrute dunha destas ensaladas de feixón para un xantar nutritivo de baixo contido de graxa e alto contido de fibra de verán.

Queres máis ideas para ensaladas? Consulte estas ducias de receitas de ensalada saudables e divertidas , que inclúen ensaladas verdes, ensaladas de pasta, ensaladas de faba e moito máis.

• 01 de 05

  Bean negro e ensalada de manga

  Con mango fresco, esta receita de ensalada de faba fácil é perfecta nun día caluroso de verán. Está inspirado nos sabores de México - con zume de limón, cilantro fresco e un jalapeno que podes ignorar para domar a calor un pouco. Despois de cortar o mango , esta ensalada de faba levaralle un minuto para prepararse.

• 02 de 05

  Ensalada de Bean Branco e Perejil

  Use calquera feixón branco que lle guste nesta sinxela ensalada vegetariana de feixón branco : canelina, feixón mariño ou incluso manteiga ou garavanzos funcionarían ben nesta ensalada de feixón rápida. Esta ensalada de faba viaxa ben, así que envasala e goce baixo o sol de verán.

• 03 de 05

  Bean do suroeste, pementa e ensalada de millo

  Unha ensalada de feixón negra sinxela pero sabrosa para picnics vexetarianos saborizadas con zume de limón e pementa de cayena para unha comida de estilo suroeste. Asegúrese de utilizar ingredientes frescos para o mellor sabor. Tenta reducir a graxa nesta fácil ensalada de soia agregando só unha colher de sopa ou unha chorume de aceite de oliva, no canto do importe total. Os sabores frescos farán que esta sexa unha das mellores ensaladas de faba que xa tivese, aínda que reduza o aceite e a graxa.

• 04 de 05

  Ensalada De Bean Vegetariana Con Receita De Bell Peppers

  Unha pementa sen carne e unha ensalada de faba, esta receita vegetariana e vegana é xenial para pícnicos, potaxes ou churrasco, especialmente se ten moitos pementos no seu xardín ou ten algún sobrante para usar. Esta receita está feita con pementos vermellos, verdes e amarelos, cebolas vermellas en cubos, feixón negro, cilantro fresco e vinagreta de viño tinto.

• 05 de 05

  Receita fácil de tres fillos e de ensalada de uva

  As ensaladas de uva son case tan populares como as ensaladas de feixón no verán para un xantar lixeiro e refrixerante ou un lado para unha barbacoa de verán, un picnic ou un prato. Este vexetariano (e case vegano , se usa o néctar de agave no canto do mel e a mostaza regular, en vez de mostaza de mel). Tres faba e uva están feitas con faba, feixón branco, feixón branco, pepino e uvas. Tamén é libre de glute.