Consellos para o estudante vexetariano ou vegan: a cociña da sala de durmir, ramen, máis
Ok, entón eu nunca fun un estudante universitario famento, pero nunca vou confesar algunhas das cousas que comín como estudante de graduación. Parte do meu problema foi o illamento do campus. Non había ningunha maneira rápida de que me dirixise á tenda para un bocadillo de estudos, polo que tiven que ser creativo co que tiña a man. Ah, pero divero. Se estás fóra da facultade por primeira vez ou é un pai preocupado de que Junior perda as súas comidas casadas, aquí hai algunhas formas en que todos os estudantes universitarios vexetarianos e vexetarianos poden levar algúns alimentos caseros á súa vida.
Nos dormitorios
Quen non lle gustan os lanches a media noite, especialmente se estás estudando tarde? Os veganos adoran lanches! Moitas cafeterías do dormitorio, con todo, só están abertas durante determinadas horas. Cando vivía nos dormitorios como un novo estudante universitario, era unha desas persoas que constantemente esvaraba unha mazá ou unha barra de granola no meu bolso para comer para máis tarde.
Algúns dormitorios permiten aos alumnos ter unha placa quente eléctrico ou un microondas, mentres que algúns non o fan. Se pode, por que non proporcionarlle ao estudante universitario un wok eléctrico ou un prato de barras? Creo que ambas as dúas opcións son moito máis versátiles que un simple prato quente.
Cociñar cun wok
Podes cociñar moitas comidas vexetarianas con un wok. Por suposto, podes facer patacas fritas vexetais , pero tamén moitas veces usei o meu wok para facer sopas, e mesmo, en ocasións, ferver auga e facer pratos ou pasta. O seu estudante universitario pode mesmo empregar o seu wok para cociñar algúns ramen vexetariano barato e lixeiro se teñen un orzamento axustado.
Recetas Easy One-Pot Stirfry:
- Fácil Tofu e Veggie Stirfry
- Chorrito chinés de baixo contido de graxa
- Repolo doce e piña estofada
- Salsa chinesa con salsa de Hoisin
- Máis ingresos vexetarianos e vexetarianos
Cociña de croqueta
Unha abundancia de sopas saudables, guisos e cazuelas pódense cociñar nun crockpot. E, quizais, un punto de venda mellor, é que tamén se pode usar para facer comida chatarra, como bean dip ou bolo de chocolate para as sesións de estudo da noite ou as ansias de media noite.
Aquí hai algunhas receitas crockpot fáciles para cociñar na facultade nos dormitorios. A maioría destes poden prepararse con ingredientes secos que podes manter a man no teu dormitorio, pero, por suposto, se tes unha neveira, sempre podes engadir verduras frescas ou algún tofu para que sexa un pouco máis saudable.
Easy Vegetarian Crockpot Receitas para estudantes universitarios:
- Arroz e Lentejas Curried
- Crockpot Sopa de lentilha
- Receita de arroz español Easy Crockpot
- Crockpot Beans refritos
- Pastel de manteiga de cacahuete de chocolate crockpot
- Crockpot Chili vegetariano
- Torta de cereixa Crockpot "Dump" Cake
Cociñar con Ramen
Para todos aqueles artistas famentos, así como os estudantes universitarios aí fóra, aquí hai algunhas receitas fáciles de ramen vexetariano, a maioría das cales só levan uns minutos. Pero Ramen non só ten que ser comida para os non ricos. Engadindo vexetais ou tofu, pode facer unha comida completa para toda a familia en poucos minutos, xa que Ramen leva menos tempo a cociñar que outros pasta ou pasta. Queres unha comida aínda máis barata? Compra o seu ramen a granel ou, detén o teu almacenero local asiático onde atoparás que Ramen custa aproximadamente a metade do que no supermercado regular. Asegúrese de ler a etiqueta para asegurarse de que está a escoller un paquete de ramen vexetariano .
Recetas fáciles de Ramen vegetariano