Se precisa saber se o tofu é un vexetal, a resposta rápida non é, o tofu non é un vexetal, pero manteña, espera, esa non é realmente a resposta que estaba a procurar. A maioría das persoas que se pregunta se o tofu é un vexetal realmente queren saber outra cousa, por exemplo: os vexetarianos poden comer tofu? Que tal, é tofu? Segue lendo para descubrir.
Que é o tofu?
O tofu é realmente feito a partir de soia , que son, así, faba!
Así, o tofu non é un vexetal, xa que non crece no chan senón que provén de feixóns, que crecen en vainas. Algunhas persoas consideran que as beans son un tipo de vexetais, polo que se cree que os feixóns son vexetais do que se podería considerar que o tofu está feito de vexetais, pero realmente, está feito de feixón - soia, para ser máis específico.
Se o tofu non é un vexetal, ¿os vegetarianos poden comer?
Os vexetarianos comer moitos alimentos que non son vexetais. O pan, por exemplo, non é un vexetal, nin tampouco arroz, pasta, fideos ou azucre, pero estes son todos alimentos vexetarianos . Os vexetarianos non comen carne, é dicir, a carne e os músculos de animais mortos, pero por definición, todo o resto é un xogo xusto, incluíndo froitas, grans, feixóns, leite e produtos lácteos , e si, verduras e tamén tofu.
Se o tofu non é un vexetal, seguramente non é un alimento que os vexetarianos evitarían, porque non é un animal e porque non contén nada nel que proviña dun animal (como o leite, leite ou ovos ), tamén é seguro para os vexetarianos comer.
Entón, se eu son un vexetariano, teño que comer o tofu?
Non, non menos que queiras. Aínda que hai moitas boas razóns para incluír tofu na túa dieta (se queres), xa que é unha gran fonte de proteínas baixas en graxa para os vexetarianos e vexetarianos, é moi barato e de fácil acceso e podes facer moitas cousas diferentes. Acompáñalle a tixola coa tixola para transformala nun postre doce .
Que fago con tofu?
Fornalas, fritas, mestúralas, engádeas , convérteche nunha torta, fritir , froitas ou comelas por sobremesa! Normalmente, tamén quererá premer o tofu primeiro.