Receitas de salmón tailandeses saudables e deliciosamente sabrosas
Queres unha receita de salmón que fará cantar os teus gustos? Proba unha aproximación tailandesa! Os "catro grandes sabores" da cociña tailandesa (doce, azedo, salgado e picante) se casan moi ben con salmón, proporcionando unha abundancia de sabor sen esmagar o sabor fresco do peixe. E as adobeas / salsas que compoñen estes pratos son boas tamén para ti: baixo contido de graxa e calorías, pero de moi alto gusto, un complemento perfecto para os beneficios de saúde do salmón. Dea unha oportunidade para cear esta noite!
01 de 09
Salmón Pan-Seared (con Tangy Thai Sauce)Kcline / E + / Getty Images ¡Esta receita de salmón é deleite en boca! Os filetes de salmón marinado son á prancha ou pan fritos, seareando nos sabores e a omega-3 bondade dos peixes. O salmón serviranse cunha salsa de mel de lemongrass tailandesa que se casa perfectamente cos sabores naturais de salmón. Unha receita sa, baixa en graxa e extremadamente deliciosa que se pode facer en menos de 30 minutos. Ideal para unha cea diaria entrante que incluso os seus fillos van adorar.
02 de 09
Salmón al horno en salsa de frijol negroD.Schmidt Este salmón cocido de inspiración chinesa é gourmet-delicioso, pero moi fácil de facer. Encantarache como a salsa negra de sabor rico mellora o exquisito sabor do salmón. Esta receita de peixe al horno tamén traballa con outros tipos de peixes, como o bacallau, a soia, o snapper ou o halibut. Todas as opcións de peixe son saudables e seguras (frescas ou conxeladas). Este doado peixe horneado é excelente para as comidas cotiás, pero tamén o suficientemente marabilloso como para servir a unha multitude que teña gusto. Disfruta!
03 de 09
Fácil Salmón á prancha (con Coco Sambal sen cocer)D.Schmidt Esta fantástica receita de salmón á prancha é fácil de facer e ten un gusto verdadeiro celeste. A marinada tailandesa especial é un complemento perfecto para a riqueza do salmón, mellorando e levando a cabo todo o seu sabor naturalmente suculento. Termine este prato cunha salsa de coco sen cocer, e ten a receita de salmón perfecta para a súa churrasco ou cociña.
04 de 09
Salmón al horno en salsa de curry rojoD.Schmidt Este salmón cocido é aromático e delicioso. Os filetes ou filetes de salmón son cocidos durante 20 minutos nunha salsa de curry tailandesa fácil de facer que complementa o rico sabor do salmón. Pero a diferenza de moitas receitas de salsa de salmón, este non ten lactosa, chamando a leite de coco en lugar de crema. Se é un xogo, cociña ou serve este salmón nun barco de follas de bananas (como se mostra aquí): "como" ligazón incluído coa receita. Disfruta!
05 de 09
Salmón al horno fácil en salsa de mel de soiaSalmón al horno bonito nunha salsa de soia e mel. D.Schmidt Este salmón cocido sae ben, máis é fácil de facer. A marinada é unha mestura simple de salsas asiáticas e especias frescas que saen de cata similar a Teriyaki, pero é esencialmente de orixe chinés-tailandés. Esta é unha das miñas recompensas persoais cando quero salmón de delicioso sabor sen molestia e molestia. Grande con arroz, pero tamén encantador con patacas novas - só coller algo da salsa extra do prato de cocción e son gostos.
06 de 09
Easy Fish Curry (feito con salmón)D.Schmidt Recentemente fixen este curry de peixe con salmón, e foi moi delicioso. O salmón funciona moi ben cos sabores de curry , creo, sobre todo nesta receita onde a salsa curry é rica pero non esmagadora. O salmón conxelado funciona igual que fresco. Disfruta!
07 de 09
Salmón á prancha e brochetas de verdurasEsta receita de peixe de churrasco cheira tan bo ao churrasco que só podería atopar os veciños que veñen para ver o que está a cociñar. Marinado nunha salsa tailandesa (que tamén se usa como salsa de salsa), estes pinchos saudables e coloridos satisfarán a toda a familia, ata os seus fillos encantaránlles. Confeccione a súa propia combinación de verduras e peixes, segundo a súa preferencia ou o que lle ocorra á man, que é fresco e bo.
08 de 09
Novo salmón á prancha nunha salsa de coco de limónD.Schmidt Este salmón á prancha con salsa de limón Lemongrass tailandesa é perfecto para filetes de salmón ou filetes frescos (tamén se pode usar o salmón previamente conxelado). A salsa pódese preparar en minutos e é unha deliciosa mestura de doce, azedo e picante. Todos estes sabores xúntanse nunha manteiga de limón, limón, leite de coco, mel e un paleta de especias (allo e chile) para unha combinación perfecta de salmón.
09 de 09
Salmón a la plancha tailandesa con salsa lateral sabrosaCopyright Darlene A. Schmidt, About.com Corp. Este salmón á prancha tailandés presenta unha excelente mestura dos 'catro grandes gustos tailandeses': picante, salgado, doce e azedo. Feita con herbas e especias frescas, este salmón simplemente canta cun sabor sen esmagar o sabor naturalmente delicioso do peixe. A marinada é unha variación do "pegar máxico" tradicional tailandés: unha mestura especial de herbas e especias frescas que simplemente "guaitarán" os seus papilas gustativas.