Receitas de cabaza vegetariana e vegana para outono

Cada outono, máis e máis cousas son calcinadas, e se ama a calabaza e as especias de calabaza todo, encantarache esta receita de recetas de cabaza vegana e vegana saudables para o almorzo, o xantar, a cea ou o lanche, mesmo durante todo o ano. Proba esta variedade de Recetas populares de cabaza vexetariana saudable e vegana para adornar o seu Halloween ou Día de Acción de Grazas ou en calquera momento. Estas receitas de cabaza saudables engadirán cor, sabor e nutrición á túa mesa de outono. Cada unha destas receitas de cabaza é vegetariana, e a maioría (aínda que non todas) son tamén veganas .

• 01 de 09

  Pan de cabaza vegana sen graxa

  Usando calabaza restante ou enlatada e puré de mazá no canto do aceite, esta receita de pan de cabaza vegan sen graxas ten moito sabor, cae especias e humidade, pero sen a graxa e as calorías engadidas. Separe o seu pan de cabaza vegan con queixo crema vegetariano ou convertelo nun vexetariano e vegetariano.

• 02 de 09

  Magical Vegan Pumpkin Cake Mix Cookies

  Súper curto no tempo pero necesita algo de cabaza rápido? Esta receita é a resposta. Tome algunha caranguexa enlatada, unha caixa de mestura de bolo e algúns chips de chocolate e pode ter algunhas galletas de cabaza veganas no forno incriblemente rápido. ¡Estas galletas de cabaza de 3 ingredientes son realmente máxicas!

• 03 de 09

  Pasta de cabaza vegetariana

  Salado e aromático, esta receita de calabaza e salchicha vegetariana e vegana é naturalmente máis baixa en graxa que outras receitas de salsa de pasta de cabaza e é perfecta para un prato principal inusual (e delicioso) para o outono ou en calquera momento.

• 04 de 09

  Sopa de calabaza vegetariana fácil

  A sopa de cabaza pode ser moi recheo, polo que podes considerar servilo como un prato principal sa e lixeiro. Gústame engadir un tofu salteado e un pouco de sabio esmagado fresco a unha sopa de cabaza vexetariana por algún sabor e textura extra. Tamén podes probar esta receita rápida e sinxela para a sopa de cabaza e coco . É unha receita de sopa de cabaza vegetariana e vegana usando calabaza enlatada e leite de coco.

• 05 de 09

  Risotto de cabaza

  Un toque vexetariano e vegano no risotto italiano clásico - cabaza! Por que non? A calabaza engade un sabor doce e único perfecto para o outono, o Día de Acción de Grazas ou en calquera momento. Esta receita de risotto de cabaza italiana é vegetariana e vegana, sempre que use unha margarina vegana .

• 06 de 09

  Lasanha de cabaza

  Outra forma imprevisible de engadir un sabor de cabaza de outono ás súas comidas sen carne? Laranxa de cabaza! Esta receita de lasaña de cabaza de tres queixos está feita con queixo ricotta, mozzarella e parmesano en capas con cogumelos salteados e cebola nunha salsa de cabaza e salsa de sabio.

• 07 de 09

  Muffins de avea de cabaza

  Saudables e de alto contido de fibra, estes muffins de cabaza e avea son o almorzo claro perfecto para a mañá despois dunha festa indulgente de Acción de Grazas. Engadindo un groselho de xirasol descascados significa que hai tamén un pouco de proteína nestes muffins, converténdoos en perfectos para os vexetarianos. Se queres probar unha vesión libre de ovos e sen lácteos, aquí tes unha receita de muffin de cabaza vegana para probar.

• 08 de 09

  Scones de cabaza

  Estes bollos de cabaza xinxeis húmidos encherán a cociña cun aroma marabilloso. Un delicioso almorzo para unha mañá de outono. Os testadores de gustos chamaron a estes buracos "celestes", "gordos", "encantadores" e "xusto". Coido que estarei de acordo, ¡así probalo! Unha vez que son veganos, son un pouco máis saudables e menores en graxa que outros bollos.

• 09 de 09

  Pudín de cabaza rápido e sinxelo

  Se tes 15 minutos, tes tempo suficiente para obter este postre de cabaza rápido e sinxelo listo para ir. Feita a partir de só algúns ingredientes sinxelos, esta é a forma inusual de servir un postre de cabaza elegante.