Recetas Hummus Os teus fillos van adorar

Cando estou a cociñar para os meus fillos, realmente trato de pensar sobre os alimentos que lles gustan e os novos gustos que podo presentarlles. Hummus é probablemente a única cousa que me gustaría sorprender con eles porque hai varias variedades amigas que coñezo aos meus fillos. Hummus é unha boa comida para nenos debido á inmersión implicada. Podo botar unha tixela de hummus e envolve-la cun prato de verduras, galletas ou pan de pita e deixa que os meus fillos experimenten con diferentes texturas e sabores. Non só iso, as distintas variacións de hummus permiten a mestura de sabores amigables cos nenos coa cultura de Oriente Medio.

• 01 de 04

  Manteiga de cacahuete Hummus

  Esta é probablemente a primeira receita hummus que sempre recomendo cando se soliciten comidas preparadas para nenos de Oriente Medio . A maioría dos mozos adoran a manteiga de cacahuate xa, así que introducir isto a eles non debería ser difícil. O alto contido proteico, o manteiga de cacahuete hummus é perfecto para os comedores máis esixentes que non comen moita carne. Engade algunhas verduras e pan de pita para facer un bocadillo sa.

• 02 de 04

  Hummus sen Tahini

  Esta variación adquire a receita tradicional hummus pero omite o tahini que normalmente atoparía nunha receita hummus. Tahini, para algúns, é un gusto adquirido e atopei un pouco demasiado para os meus fillos cando primeiro intentaron hummus. Esta receita foi un éxito unha vez que o sabor tahini desapareceu.

• 03 de 04

  Espinaca Hummus

  A espinaca pode ser un dos últimos alimentos que os nenos queren pensar en comer, pero incorporalo en hummus pode axudar aos nenos a aprender a amar espinacas rapidamente. Este é o hummus perfecto para verduras e pan. Moito máis saudable que os chips habituais e mergullo!

• 04 de 04

  Tomate secado ao sol Hummus

  Este foi un hummus que probei aos meus fillos con éxito inmediato. Quizais algúns nenos non lles gusten os tomates por si só, pero sei que adoran as receitas a base de tomate e esta receita hummus foi un éxito cos meus fillos. Eu servo pan de pita quente e chips de pita con este e os meus fillos sempre piden máis.