Sopas saudables e animadas que os rapaces amarán
As sopas son o equivalente a outono e inverno dunha ensalada crujiente. Son un excelente xeito para que os nenos reciban as súas porcións diarias recomendadas de verduras, as variedades de sopas de verduras que pode facer son infinitas e poden ser o suficientemente sinxelas como para ser unha comida en si. E estas receitas de sopa de verduras inclúen moitas opcións para os nenos de todas as idades e os estadios de padal.
- Receita de sopa de tomate fresco - Podería haber un compañeiro mellor para o queixo que a sopa de tomate ? Non creo. Esta receita é a forma ideal de utilizar estes tomates frescos do xardín.
- Receita de sopa de queixo de brócoli - Esta sopa é a única forma de conseguir que o meu máis vello considere comer o brócoli durante moito tempo. É groso e rico e cremoso e un excelente deleite nun día frío de inverno. Sirva cun pan francés crujiente.
- Receita de sopa de coliflor - Pensas que a coliflor é sosa? Pensa outra vez. Esta sopa de coliflor é unha mestura rica e satisfactoria de cenoria, apio, cebola e coliflor nunha sopa cremosa e caseira que vai encher os nenos e te-los pedindo por máis!
- Receita de sopa de squash cremoso Butternut - As mazás de Granny Smith dan un sabor agradable a esta sopa que equilibra a calza do butternut doce. O leite de coco engade cremosidade e unha pitada de sabor de coco. Servir esta sopa rematada con patacas fritas de mazá .
- Receita de sopa de guisantes Crock Pot - Esta sopa me recorda unha sopa que serven nunha ensalada gourmet popular, pizza e sándwich. Cheo de fibra (grazas tanto aos chícharos como á cebada), proteínas e vitaminas, esta sopa é moi saudable. E é o suficientemente bo para ser unha comida por si só.
- Receita de sopa de zanahoria - Esta sopa sedosa ten gusto caer para min. Con mazás, mel e só un toque de escamas de pementa picada, esta sopa de cenoria ten un sabor picante que naturalmente apela a todos. Adorna esta sopa con cebollinos picados, patacas fritas ou algunhas gotas de mel.
- Receita de Chowder de millo - Bacon engade só a nota correcta de especialidade a esta sopa de millo. Aínda que esta receita chama o millo conxelado, non dubides en usar millo fresco se está en tempada. Raspe os grans da mazorca colocando as orellas na man no medio dunha pota Bundt e raspando os lados cun coitelo afiado.
- Receita de sopa de pataca - Se es fan de patacas cocidas, as posibilidades son, gustarache esta sopa. Ten todos os mesmos ingredientes: patacas, queixo, touciño e cebollas, pero nunha sopa suave. Sirva cunha ensalada verde .