Fai a comida rápida e sinxela con estas comidas feitas con antelación
As cenas de noite poden ser axitadas para os pais que traballan con nenos. Preparar un par de pratos extras durante o fin de semana facilita o estrés. Vostede só pop-los no forno nunha noite ocupada por unha comida instantánea. As cocinas lentas tamén aforran tempo. Cun pouco de preparación anticipada, podes volver a casa a unha comida casera calquera noite da semana.
01 de 03
Enchiladas fáciles - Tortillas de millo recheas con queixoswww.pineappleandcoconut.com/Getty Images Enchiladas altamente personalizables permiten unha comida fácil de semana combinada cunha ensalada simple. Comezar con esta receita básica para enchiladas recheas de queixo e, a continuación, poñer o seu propio xiro sobre ela variando a salsa, engadindo carne rallada ou probando distintos tipos de queixo. Para comodidade previa, monte o prato na noite anterior ou pola mañá se o tempo o permite, cobre con folla e almacenao na neveira ata que estea listo para cociñar.
02 de 03
Chile Colorado - Carne en salsa de Chile VermelloCon só a cantidade correcta de calorías que acalma, a reconfortante Chile Colorado é un prato clásico do sueste dos Estados Unidos e do norte de México. foto (c) Lisa Hubbard / Getty Images Este favorito familiar permíteche tirar todos os ingredientes á túa cociña lento, que podes gardar na neveira durante ata 24 horas. Cando chegue o día de servizo, tira a manta da neveira pola mañá, colócaa na unidade de calefacción e instálala a baixo. Á hora de roldar a cea, tes un pote cociente de deliciosos chile colorado. Quenta algunhas tortillas e a túa comida está lista para ir.
03 de 03
Chicken Chile Verde - Pollo nunha salsa verde de ChileA carne de porco na salsa verde é un prato popular con moitas versións que se desfrutan do suroeste dos Estados Unidos a través do norte, o centro e o sur de México. foto (c) Bruce Gifford / Getty Images Este agrado da multitude reúne en poucos pasos, pero require algunhas tendencias, polo que fai un mellor proxecto de fin de semana. Pode almacena-lo na neveira para cear máis tarde durante a semana ou conxélea en porcións de tamaño útil para almacenar máis tempo. Servir cunha pila de tortillas de fariña, arroz e unha variedade de ingredientes como o queixo ralado, cebola picada, cilantro picado e rodajas de limón.