As patacas doces picadas son deliciosas e requiren moi pouco traballo. As patacas doces son cocidas, peladas e logo puréronse con mantequilla, xarope de bordo e leite. Engade algunha canela se che gustaría.
O que necesitarás
- 3 a 4
- patacas doces medianas , preto de 2 libras
- 1/4 cucharadita de sal
- 2 cucharadas de manteiga
- 2 cucharadas
- Xarope de arce
- Canela , a gusto
- 3 a 4 culleres de sopa
- media e media ou leite
Como facelo
- Cociña as patacas ao auga fervendo ata que estean cheas. Deixe arrefriar un pouco; pelar e transferir a unha cunca grande.
- Mash as patacas doces con sal, manteiga e xarope de bordo.
- Engade a canela a gusto e continúa a macerar co leite ou a metade e metade coa consistencia desexada.
Tamén che pode gustar
Patacas doces ao horno enteiras
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 190 |
| Total de graxa | 5 g |
| Graxa saturada | 3 g |
| Fat non saturada | 1 g |
| Colesterol | 13 mg |
| Sodio | 66 mg |
| Hidratos de carbono | 35 g |
| Fibra dietética | 4 g |
| Proteína | 3 g |