Frittatas

As frittatas son un bocadillo rápido e sinxelo e divertido que leva só uns minutos para facer. Estes robustos primos da tortilla etérea tamén son un excelente vehículo para usar sobra. Frittatas pódense cociñar na estufa, no forno de microondas ou cocido nun forno regular; todo depende da receita. Son realmente absurdos; o único erro que realmente podes facer que te sobresalga ou subhíbeste, e iso é evitable se prestas atención.

As frittatas son unha excelente forma de usar sobras. Por exemplo, cando cociño a pasta, se algunha queda, ao día seguinte temos unha frittata. Igual que os vexetais cociñados, e ata me farei unha receita de frittata feita con carne triturada e repolo deixado do Día de San Patricio.

Para facer unha frittata usando o método de pratos vexetais, vexa o meu paso a paso para Frittatas . Todo o que tes que facer é bater algúns ovos con leite ou nata, engadir todo a partir de queixo picado a touciño cocido a restos de pasta a arroz pilaf e logo cociñar. Observe as frittatas cando se cociña na churraspoira e baixo o churrasco. Ou facer unha frittata horneada, seguindo as instrucións de Frittata repolo al horno. Utiliza a túa imaxinación e goza: as frittatas son boas de día ou de noite.

Receitas de Frittata

Para reducir a graxa eo colesterol se desexa substituír os ovos ou ovo substitutivos para algúns ou todos os ovos nestas receitas. Se estás usando todos os ovos brancos, teña en conta que a frittata estará máis seca. Prefiro substituír a metade dos ovos con clara de ovo. Para cada ovo, use dous ovos claros, ou 1/4 cunca de ovo substituto.