As mitades de peito de polo son cubertas cun tomate picante e unha salsa de sopa condensada para facer esta deliciosa cazola. As patacas fritas de taco ou Doritos e algúns queixos rotos compoñen a codia e torta.
Servir esta sabrosa cazola de pollo con fácil arroz mexicano e feixón refrito para unha comida familiar satisfactoria e ben redondeada.
Se non lle gusta usar sopas condensadas procesadas, omite as sopas eo 1/2 cunca de caldo de galiña e faga a salsa con 3 cuncas de salsa media mediana . Agregue o sabor de galiña á salsa con base de pollo ou polo medio de salsa.
O que necesitarás
- 4 mitades de pechuga de polo deshuesadas, cocidas, cubos
- 1 (10 oz) pode tomate con chiles verdes
- 1 (10 3/4 oz) pode
- crema de sopa de cogumelos
- 1 (10 3/4 oz) pode facer crema de sopa de polo
- 1/2 cunca de salsa de taco
- 1/2 cunca
- caldo de galiña
- 1 bolsa de patacas fritas ou Doritos (10 a 12 onzas)
- 1 cunca de queixo cheddar ralado (ou queixo americano, mestura mexicana ou outra boa mestura de queixo de fusión)
Como facelo
- Nunha cacerola a lume medio, combine os tomates, sopas, salsa de taco e caldo. Cocer ata que quente e burbujeo, mexendo constantemente. Elimina do lume.
- Lixa o fondo dun prato de 2 1/2 cazuelas con chip de taco.
- Engade unha mestura de polo e salsa.
- Arriba con queixo rallado.
- Ás a cacerola a 350 F por uns 20 a 25 minutos, ou ata que quede cheo e burbulla.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 742 |
| Total de graxa | 61 g |
| Graxa saturada | 33 g |
| Fat non saturada | 18 g |
| Colesterol | 246 mg |
| Sodio | 298 mg |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 40 g |