Esta amanida versátil pode realizarse con macarrones ou patacas fríos cocidos. Isto fai unha gran ensalada que servirá ata 12 persoas.
Unha combinación de crema de leite, aderezo de ensalada e maionesa entra no aderezo de ensalada e a ensalada inclúe a cebola, o apio, o encurtido e o pemento. Engadir pementa picada, ovo, pepino ou outros ingredientes desta ensalada.
O que necesitarás
- Vestindo:
- 1/2 cunca de crema agria
- 1/2 cunca de aderezo de salchicha de milagre
- 1 cunca de mayonesa
- 2 cucharadas de mostaza preparada
- 3 cucharadas de azucre
- 1 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pementa
- Ensalada:
- 8 cuncas de macarrão cóbado cocido (ou 8 cuncas de pataca fría cubo)
- 1/4 cunca de cebola picada
- 2/3 cuncas de apio fino picado
- 1/2 cunca de picles picados
- 2 culleres de sopa de pemento en cubos
Como facelo
- Nun recipiente medio, combine a crema de leite, aderezo de ensalada, maionesa, mostaza, azucre, sal e pementa negra fresca.
- Nunha tixela grande, combine os macarrones fríos ou as patacas coa cebola picada, o apio picado, os encurtidos e o pemento. Engadir outras verduras picadas, se o desexa.
- Engade a mestura de aderezo á mestura de pataca ou masa e mestura suavemente ata que todos os ingredientes estean ben recubertos.
- Cubra e refrigera ata que serve o tempo.
Consellos de expertos
Lembra a regra de 2 horas para comida fría e quente. Nunca deixes que a comida permanezca na "zona de perigo" onde as bacterias transportadas por alimentos poden crecer (entre 40 F e 140 F) por máis de 2 horas. Se a temperatura é superior a 90 F, non máis de 1 hora. Manteña ensaladas e outros alimentos fríos nunha neveira ou refrixerante a un ou menos de 40 F ata que cumpra o tempo e coloque as sobras dentro de 2 horas.
Tamén che pode gustar
Ensalada festiva de pataca púrpura con cilantro
Ensalada de pataca vermella con crema agria y eneldo
Ensalada de pataca cocida cargada
Ensalada De Pasta De Xardín Con Rotini
Ensalada de macarrones con queso y jamón
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 405 |
| Total de graxa | 31 g |
| Graxa saturada | 8 g |
| Fat non saturada | 10 g |
| Colesterol | 617 mg |
| Sodio | 520 mg |
| Hidratos de carbono | 8 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 21 g |