Esta é unha ensalada de froitas conxeladas feita con malvaviscos en miniatura, froitas frescas e enlatadas, crema batida e unha pequena cantidade de maionesa. Os pecas engádense á ensalada e as cereixas e as uvas fan que sexa colorido.
Para outra versión da ensalada feita con máis maionesa e menos froitas, vexa esta ensalada de froitas anticuada.
O que necesitarás
- 1 pequeno paquete (3 onzas) queixo crema, suavizado
- 3 culleres de sopa
- media e media ou crema lixeiro
- 1/4 cunca de mayonesa
- 2 cucharadas de zume de limón
- sal de sal
- 2 cucharadas de azucre
- 1 cunca de piña en cubos
- 1 pot (aproximadamente 11 onzas) seccións de mandarín anaranjado, drenado
- 1/2 cunca de cereixas marsquinas
- 1/2 cunca de uvas vermellas verdes ou vermellas, á metade
- 1/2 cunca de pacanas picadas
- 1 cunca de malvaviscos en miniatura
- 1 cunca de crema batida, azoutada
Como facelo
Combine o queixo crema e 3 cucharadas de crema batida; engade maionesa, zume de limón, sal e azucre.
Combina mestura de queixo con froita, pacana e marshmallows.
Dobre a crema batida na ensalada de froitas. Conxelar nunha tixola ou cuncha de 8 polgadas.
Serve 8.
Tamén che pode gustar
Ensalada de arándanos con piña conxelada
Ensalada de frutas Ambrosia con Coco
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 239 |
| Total de graxa | 17 g |
| Graxa saturada | 6 g |
| Fat non saturada | 5 g |
| Colesterol | 20 mg |
| Sodio | 110 mg |
| Hidratos de carbono | 21 g |
| Fibra dietética | 2 g |
| Proteína | 2 g |