Receita de substituto de sal de herbas

Do mesmo xeito que a mestura comercial Mrs. Dash, use esta mestura de herbas substitutivas de sal en todos os tipos de alimentos salgados e non vai perder o sal en absoluto.

O que necesitarás

• 1 cucharada de pementa de cayena (chan)
• 1 colher de chá de allo
• 1 cebola en po
• 1 cullerada de albahaca (secas)
• 1 cunca de orégano (secas)
• 1 cunca de tomiño (seco)
• 1 cunca de perejil (flocos secos)
• 1 cucharadita salada (seca)
• 1 cunca de mazá (chan)
• 1 colher de chá de pementa negra (recentemente moída)
• 1 culler de sopa (secas)
• 1 torta de manjerona (seca)
• 1 cucharadita de limón (chan, secos, ralado, ralladura de casca de limón)

Como facelo

Combina pementa de cayena , allo en po, cebola en po, albahaca , orégano , tomiño , escabeche de perexil, saboroso, mazá , pementa negra, sabio , manjerona e casca de limón. Mestura ben. Poñer nun recipiente hermético de vidro e almacenalo nun lugar fresco e escuro ata catro meses. Use en todo tipo de alimentos salgados.

A receita pode multiplicarse facilmente.

Directrices nutricionais (por porción)
Calorías	6
Total de graxa	0 g
Graxa saturada	0 g
Fat non saturada	0 g
Colesterol	0 mg
Sodio	52 mg
Hidratos de carbono	1 g
Fibra dietética	0 g
Proteína	0 g

(A información nutricional das nosas receitas calcúlase usando unha base de datos de ingredientes e debe considerarse unha estimación. Os resultados individuais poden variar.)