A zanahoria e pataca trituradas levan este sabor e textura adicionais.
O que necesitarás
- 1 libra de carne molida extra-magra
- 1/2 libra de carne de porco ou chuck moído
- 1 cunca de cebola en cubos
- 1 gran pataca para hornear, triturada
- 1 zanahia mediana, triturada
- 1/2 cunca de caldo de verduras ou caldo de galiña
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pementa
- 1 ovo grande
- 1 1/2 cuncas de migas de pan brando
- 1/3 cunca de ketchup
- 1/2 cucharadita de mestura de temperado de herba
- 1/4 cunca de ketchup
Como facelo
- Fornecer a 350 F.
- Combina todos os ingredientes ata que se mesturan.
- Colóquelo nunha tixola de pan de láminas un pouco engrasada ou nunha tixola e coloque nun prato de cocción de 11x7 pulgadas.
- Ás por 1 hora.
- Despeje o exceso de graxa, estende 1/4 cunca de ketchup sobre a parte superior do pano e cocede por 20 a 30 minutos máis.
Máis Receitas de Carne de Carne
- Meatloaf With Black Beans
- Miel de mostaza Pan de carne
- Carne de vaca caseira
- Meatloaf Básico de Mamá
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 383 |
| Total de graxa | 14 g |
| Graxa saturada | 5 g |
| Fat non saturada | 6 g |
| Colesterol | 188 mg |
| Sodio | 464 mg |
| Hidratos de carbono | 31 g |
| Fibra dietética | 3 g |
| Proteína | 32 g |