01 de 06
Descubra unha nova receita de ensalada australiana
As ensaladas australianas presentan os mellores ingredientes frescos e se buscan algunhas receitas novas para probar, temos algunhas ideas xeniais. Moitas destas ensaladas son extremadamente sinxelas, aínda que a forma na que sabor e texturas estean seguros de impresionar a ninguén.
Notarás que aderezos simples ressonan nas mellores receitas de ensalada. Os apósitos son meros acentos para os sabores que se atopan debaixo. A partir dunha rápida chorro de aceite de oliva ou vinagre balsámico a crema de leite feito a partir de cero e vinagretas de viño tinto, mantendo o sinxelo permite a base da ensalada para brillar.
Se está a buscar unha ensalada satisfactoria para unha comida rápida ou un prato sa, a súa familia non estaría aburrida con ningunha destas receitas. Quen sabe, poden converterse rapidamente nun novo favorito familiar.
02 de 06
Quinoa, atún e ensalada de garbanzos
Saia esta ensalada xuntos para un xantar rápido e saboroso.
A quinoa e os garavanzos son compañeiros ideais para esta receita de ensalada de atún con proteínas que pronto se converterá nun favorito familiar. As capas de sabor continúan con cilantro, menta e cebola de primavera colocadas sobre unha cama de espinaca. Tamén che encantará o sinxelo aderezo caseiro co sabor de allo.
03 de 06
Ensalada torrada de pataca doce
As patacas doces asadas son unha base fantástica para unha deliciosa ensalada.
"Kumara" é o nome maorí para as patacas doces e esta receita de Nova Zelanda pódese gozar como unha comida dentro de si. Os kumara brando e asado están emparellados coa cruixencia da leituga romaine e os rabanos xunto cos tomates frescos. As piñas feta e piñones son o topping ideal e pode optar por vesti-la con aceite de oliva, vinagre balsámico ou mesmo zume de limón.
04 de 06
Pollo á prancha e ensalada de Portobello
Un aderezo de crema agridulce caseira trae a ensalada de polo por encima.
Os peitos de pollo á prancha ea súa mestura favorita de verdes de primavera forman a base desta sabrosa ensalada. Engade o queixo suizo, os tomates asados e os cogomelos portobello grandes e saudables e tes unha ensalada de boca a boca agardando o aderezo temperado e cremoso. Asegúrese de impresionar o máis elegante dos comedores e é ideal cun bol da súa sopa favorita.
05 de 06
Espárragos á prancha e ensalada de tomate
Celebre a tempada de espárragos con algunha acción na grella.
Cando o espárrago alcanza o seu pico, lume a grella porque a súa familia estará encantada con esta ensalada. A receita permite brillar os sabores naturais de espárragos e tomates. O máis pequeno toque dun vinagre balsámico, allo e aderezo de mostaza é o toque final perfecto. Serve xunto cos seus alimentos preferidos á brasa.
06 de 06
Ensalada de espinaca de morango
A ensalada de froitas frescas non ten moito mellor que iso.
A tempada de amorodo chama unha fermosa ensalada de froitas sobre unha cama de espinaca. A combinación de sabor é notable e xúntase de maneira máis rápida posible. Ademais de tirar eses dous ingredientes con sementes de sésamo, compilará unha vinagreta de viño tinto caseiro con eneldo, cebola, allo e mostaza. É unha incrible combinación que simplemente tes que probar.