Un corte de carne, tres comidas equilibradas, innumerables cenas planeadas. Cura desexos de carne vermella con este trío de receitas de carne de flanco. Corte os carbohidratos do subespecializado de bisté con pementos cheesesteak; obtén os sabores picantes de fajitas nun bol saudable; ou tirar o bife de ostra, as verduras e os fideos xuntos nun wok para beef lo mein.
01 de 03
Xire sub antojos á cea gaña: Philly Cheesesteak Pementos RellenosA Picea Consegue a satisfacción dun cheesesteak de Philly sen todo ese pan nesta cea. Os pementos están cheos de queixo provolone, bife e cebola e cogomelos caramelizados e despois cociñados ata que os pimientos son suaves e queixo e son un pouco dourados. O resultado é elevado en proteínas e confort, baixo en sobras.
02 de 03
Steak Fajita Bowls con delicioso arroz de alloA Picea Saltar a tortilla por este saudable tomar filetes de carne. A carne de flanqueo adquire os sabores dunha aderezo de piña brillante. Está á parrilla (ou seared) e servido con verduras salteadas de fajitas , ademais de arroz de ajo, limón e cilantro. Agregue o millo, a salsa, a guacamole e o queixo Cotija, ademais de un apretón de cal e xa estás preparado para unha festa sa.
03 de 03
Mellor que tomar: Easy Beef Lo MeinA Picea Suba o teléfono e colle o wok: é o tempo de espera caseiro. Todo o que necesitas é unha pota (ben, wok) para esta cea rápida. Inspirado pola carne bovina de PF Chang, o filete está recuberto con salsa de ostras e wok-frito con aceite de sésamo. É lanzado no wok con allo, cebollino, cenoria, repolo chinés, pasta de soia e salsa de soia. Vai de wok a bowl e goza de todo o umami -e de fácil limpeza.