Estes panquecas de atún e ovo están envoltos en follas e horneados no forno. O queixo fundido e as aceitunas rebanadas fan que estes bocadillos de atún quente sexan máis especiais.
Utiliza bollos de hot dog ou bollos de hamburguesas para estes bocadillos sabrosos.
Son grandes bocadillos para unha festa. Áselos e despois mantelos enrolados e quentes para servir na cociña lenta no ambiente cálido ou baixo.
Ver tamén
Ensalada de ovo sinxelo
O que necesitarás
- 2 latas (5 onzas cada unha) atún, drenado e escovado
- 4 onzas Queixo cheddar, triturado ou cortado en pequenos cubos
- 4 ovos cocidos, picados
- 1/3 cunca de mayonesa
- 3 culleres de sopa de pepinillo
- 2 cucharadas de cebola picada
- 6 grandes olivas de pemento, rebanadas ou 2 culleradas de pemento picado, opcional
- 1/4 cucharadita de sal
- 8 rollos de hot dog
Como facelo
- Nunha tixela media, combine o atún, queixo, ovo, maionesa, pepinillo, cebola, aceitunas en rodajas, se se usa e sal; mesturar ben.
- Manteiga a mestura de atún en rolos de perritos quentes; enrole cada rolo en papel aluminio. Coloque follas empaquetadas en follas previas de 400 F.
- Ás por 10 minutos; servir quente do forno
Tamén che pode gustar
Ensalada de atún para bocadillos
Ensalada de atún no verán en rodajas de piña
Ensalada de atún con cebola e ancho
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 261 |
| Total de graxa | 16 g |
| Graxa saturada | 5 g |
| Fat non saturada | 4 g |
| Colesterol | 147 mg |
| Sodio | 326 mg |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 17 g |