Recetas de Cuaresma para familias ocupadas

As receitas de Dobreza non teñen que ser aburridas ou suaves. Estas receitas sen carne non só están cheas de sabor, están deseñadas pensando en familias ocupadas. Incluso os comedores esquisitos da familia gozarán destes pratos.

Non perda: Receitas de salmón que adorarán

1. Receita de galiña de espaguetes al horno - Esta receita sen carne ten só cinco ingredientes e leva só cinco minutos de tempo de preparación activa. Só engade unha ensalada, e ten unha comida completa.

1. Recetas de salmón Patties - Estas empanadas de salmón teñen "amigos para nenos" escritas por todas partes. A pataca cocida, as patacas frita e a maionesa unen o salmón xuntos nestas saborosas patties, que son panfritos por unha textura marabillosa e crujiente.
2. Ziti al horno con receita de espinaca - O soufflé de espinaca conxelado engade textura, cor e nutrición a este sabroso prato de pasta. Este ziti cocido é tan bo, esquecerás que é unha receita sen carne.
3. Receita de bacalao cocido - Esta é outra receita sen carne de cinco ingredientes que é moi sinxela de preparar. O peixe de bacallau se cepilla con mostaza de Dijon, a continuación, rematado con cornflakes e manteiga derretida nesta receita de bacallau doado.
4. Receita de pizza mexicana: dous tipos de fabas engaden fibra, proteína e calcio a esta receita sen carne sa. Podes usar a masa de pizza caseira ou unha cuncha de pizza comprada por unha tenda para esta pizza.
5. Receita de peixe de bacallau de limón : os nenos adoran o revestimento crujiente desta receita de peixe de bacallau limón, e os nenos e os adultos poderán gozar da salsa de manteiga de limón.

1. Tacos de peixes - Incluso os nenos que non lles gustan os peixes poderán gozar destes tacos de peixe. Servir a crema de cilantro e repolo picado ao carón, polo que cada membro da familia pode montar os seus propios tacos.
2. Receita de chile vexetariano - Esta receita de chile vexetariano funciona ben para esas noites sen carne cando sabes que non terás tempo para gastar na cociña. Podes facer este chile con antelación e conxelalo ata o día antes de que estea listo para servir. Descongelar o chile durante a noite no frigorífico e, a continuación, simplemente quentar na cociña.

1. Receita de recheos recheos - Estas cunchas recheas están cubertas cunha mestura cremosa de queixo de espinaca e ricotta. Eles son rematados con salsa de espaguetes e queixo mozzarella para unha receita cremosa e sen carne que vai atraer a todos na familia. Sirva con pan de allo.
2. Receita Tilapia Crispy Baked - Tilapia é un peixe leve, polo que é perfecto para nenos. E esta receita de tilapia cocida é unha excelente comida de 1 prato.