¡A metade dos carbohidratos con todo o sabor!
01 de 05
O último bagel de salmón afumadoO último bagel de salmón afumado. Queixo á prancha social Tanto se estás máis en salmón afumado, lox ou gravlax - este saco de salmón con bagel de salmón vai explotar a túa mente! As cebolas vermellas escabadas non só engaden un pop de cor inesperado, pero tamén engaden unha boa mordida vinagreta que axuda a aliviar a humidade do salmón. As alcaparras engaden unha profundidade salada ao bocadillo mentres que os cebollas engaden unha mordida agradable de cebola.
A bondade tampouco debe parar alí. Para facer que isto sexa un bocadillo entremezclado delicioso aínda máis opulento, engade un pouco de cabeleira vermella ou caviar de esturión escuro e profundo ao queixo crema. ¿Por que non saír todo e engadir flocos de ouro comestibles á parte superior? Só bromeaba. Non tes que ir tan lonxe. Imos ser honestos, este bocadillo é bonito na súa base no departamento de miradas e gustos. Con todo, unha palabra de consello, asegúrese de que está a usar ingredientes moi bos para este bocadillo porque fai toda a diferenza.
02 de 05
Aguacate + Torta de huevotostadas de aguacate. Queixo á prancha social O brindis de aguacate é definitivamente un buzzfood nestes días. Por suposto, xa hai centos de variacións fantásticas por todas partes en internet, pero este é o meu favorito todo o tempo. Un potaje torrado, un aguacate cremoso, un rico ovo cocido , sriracha mayo picante, rodajas frescas de rábano fresco e cintas brillantes de cebollino enrollado únense para facer esta tostada incrible saborosa e totalmente deliciosa.
03 de 05
Queixo Tomate e Crema Bagel abertoOpen Faced Tomato Bagel. Queixo á prancha social Cando pensas en bocadillos de bagel abertos, lox, ou salmón afumado, probablemente chegue á cabeza. Agora tome esa imaxe mental e manteña toda a súa delicia, pero cambie o salmón afumado para as xacementos frescos de tomate e engada as sementes de bagel para axudar a facer este bocadillo aberto ata o seguinte nivel. O queixo de crema é excelente como é, pero se se sente un pouco máis aventureiro, engade un pepino picado e menta fresca. Incluso podes engadir un pouco de pavo na parte superior por un pouco máis de proteína. As posibilidades de facer son infinitas aquí.
04 de 05
Tostada tailandesa con manteiga de cacahuete, Sriracha, cilantro + cacahuetesOpen Faced Thai Sandwich. Queixo á prancha social Unha versión máis sinxela desta receita apareceu orixinalmente na Bon Appetit Magazine pero desde entón foi mellorada engadindo simplemente mel para equilibrar os sabores salgados e salgados. Se non estás familiarizado con este tipo de almorzo, a tostada de manteiga de cacahuete é unha forma simple e rápida de obter instantáneamente proteínas no teu sistema e tamén axuda a aumentar os niveis baixos de azucre no sangue. Cando se engade sriracha, zume de limón e cilantro, este sándwich tailandés de face aberto resulta aínda máis saboroso e moito máis emocionante. Aínda que pareza estraño, créame, unha vez que probe este Toast tailandés, terás un novo almorzo que é rápido, fácil e delicioso. E o mellor de todo é bo para ti.
Para ver a receita orixinal en Bon Appetit, fai clic directamente AQUÍ.
05 de 05
Open-Face Kabocha Squash e Goat Cheese SandwichKabocha squash sandwich aberto. Queixo á prancha social Eu tiña orixinalmente este sándwich aberto na ABC Kitchen en Nova York no outono de 2013. Presenta kabocha estacional mesturada con canela e un pouco de mel, mellorando así os seus sabores naturais. A adición de queixo de cabra trae un pop extra de sabor, mentres que a menta fresca equilibra todo coa súa bondade herbácea.
E aínda que se recomenda a kabocha squash, probei esta receita con squash e yams butternut e tamén é delicioso.