Unha receita fácil de ensalada de ensalada italiana feita a partir de allo, mostaza e moitas herbas italianas, incluíndo o estragón e a manjerona. Utiliza herbas frescas, se tes a man. Esta fácil receita vegetariana italiana sería perfecto nunha ensalada de pasta vegetariana.
Ver tamén: Receitas de ensalada de ensalada caseiras
O que necesitarás
- 2 dentes
- allo picado
- 1 colher de chá. estragón seco
- 1 colher de chá. manjerona seca
- 1 colher de chá. mostaza seca
- 1/2 cunca. sal
- 1/4 cunca. pementa
- 1/2 c. aceite de oliva
Como facelo
Combina todos os ingredientes nun pote cunha tapa axustado. Agite ben o pote e deixe reposar durante unha hora a temperatura ambiente, despois fálase. Agite ben antes de servir.
Reproducido con permiso de The Compassion Cook Cookbook
Máis receitas de aderezo de ensalada vegana:
Vinagreta de sésamo
Vegan Thousand Island Dressing
Vinagreta Balsámica Laranxa
Aderezo crema miso
Vestido de "Deus" de Tahini
Vinagreta de framboesa
Vinagreta Balsámica Básica
Adesivo fácil de limón-agave
Vestimenta Francesa Fácil
Vinagreta de Dijon
Máis receitas de ensalada para probar
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 146 |
| Total de graxa | 14 g |
| Graxa saturada | 2 g |
| Fat non saturada | 10 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 156 mg |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Fibra dietética | 0 g |
| Proteína | 1 g |