Unha forma sinxela, fácil e deliciosa de elaborar popsicles de sandía caseiros. Só elimina as sementes (ou compre sandía desidratada), mestura, conxélase e divírtete! Non obstante, necesitas unha bandexa de popsicle para facer este sinxelo trato na casa.
A sandía é o soño de un fanático popsicle feito realidade! As papilas deben ser doces e un pouco acuosas para conxelarse perfectamente, e a sandía é doce e moi suculenta. Se a túa sandía non é de primeira categoría, é posible que queiras engadir un pequeno néctar de agave para endulzar a mestura antes de conxelar. Se non, disfrute da perfección da natureza por si mesma. E se ten un liquidificador de alta potencia, non hai necesidade de eliminar as sementes, eles van mesturar e son bos para ti tamén!
Estas simples papas de sandía son o tratamento de verán perfecto e saudable (e fácil de preparar!) Para nenos. Son sans, sen azucre, vegan , sen glute e por suposto son idóneos para unha dieta de alimentos en bruto vegan . ¿Que non amar?
Se che gustan estas simples papas de sandía caseiras, quizais tamén queiras probar estes saudables papas saladas de verduras.
O que necesitarás
- 2/2 cuncas de sandía desollada
- Para os Aromáticos Opcionais:
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 2 cucharadas de zume de limón
- 1 cucharada de auga de rosas de grao alimentario
Como facelo
- Para facer as papas de sandía, simplemente mesturar a sandía e outros ingredientes de sabor (pode engadir un pouco de edulcorante líquido como o xarope de arroz integral ou o néctar de agave ou engadir vainilla, un pouco de zume de limón ou auga de rosas, dependendo dos seus gustos. ) nun liquidificador.
- A continuación, coloque a mestura de sandía combinada en bandexas de popsicle. Conxelar por 3 a 4 horas ou ata que as papas de sandía estean xeadas sólidas.
- Para gozar das papas de sandía, queres eliminalas do congelador para que poidas descongelar un pouco uns 5 minutos antes de tentar eliminar a papilla da bandexa. Se non, corre o risco de sacar o bastón.
- Tamén podes probar executar a bandexa de popsicle (boca abaixo) en auga moi quente (pero non quente) para derreter os exteriores e soltalos, facendo que sexan fáciles de eliminar.
É iso mesmo! Goza do teu sinxelo, saudable e delicioso deleite caseiro de verán!
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 26 |
| Total de graxa | 0 g |
| Graxa saturada | 0 g |
| Fat non saturada | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 1 mg |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Fibra dietética | 0 g |
| Proteína | 0 g |