Dous dos máis sorprendentes deliciosos doces que se combinan nesta receita de tostadas super fácil: pan de banana e tostada francesa. Amamos facer pan de bananas con restos de bananas. É unha boa forma de evitar o desperdicio de alimentos, ademais é super sabroso. Tiendemos a gravitar cara a unha das nosas receitas favoritas: o pan de banana bourbon , porque fai un pan super húmido e moi saboroso. Pero, por suposto, calquera pan de bananas fará.
A parte tostada francesa da receita é moi sinxela, ovos, leite e un pouco de azucre e vainilla. O pan en si ten moito sabor, polo que non necesitará condimentar a mestura de ovos. Por suposto, podes condimentar a mestura de ovos se che gusta. Normalmente, pódese atopar a tostada francesa con canela ou un pouco de noz moscada.
Algunhas magníficas adicións que nos gustan engadir á cima da nosa tostada francesa inclúen o azucre en po, o xarope de maple real e as noces. Se non tes pan de bananas, sempre podes usar calquera outro tipo de pan rápido, como un chip de chocolate ou un pan de calabacín . ¡Ou funcionaría marabillosas con esta receita tamén!
É importante ter o seu forno a unha boa temperatura cálida duns 250 F. Así, mentres estea cociñando os lotes de tostadas, pode manter as pezas xa cociñadas quentes. Simplemente coloque as pezas xa cociñadas nun prato a proba de forno ou pan forrado con papel pergamino. Non se preocupe, non secarán o curto espazo de tempo que debería levar a rematar de cociñar o resto da tostada francesa.
Se non está de humor facer un lote de pan francés a partir de cero pola mañá, probe facer que este torrado de pan de xenxibre cociña ou unha cazola de pan tostado de bananas a noite anterior. Ambos son excelentes maneiras de ter a comida máis importante do día xa preparada antes de espertar!
O que necesitarás
- 1 pan
- pan de banana (grosas rebanadas)
- 4 ovos (batidos)
- 3/4 cunca de leite integral
- 1 sal de pitada
- 2 cucharaditas de azucre
- 1 cucharadita de vainilla
- Opcional: 1 cullerada de manteiga ou spray de cocción non adherente
- Decorar: azucre en po para cubrir
- Decorar: noces para cubrir
- Decorar: xarope de bordo para cubrir
Como facelo
- Despois de cortar o pan de bananas, bata os ovos, o leite, o sal, o azucre e a vainilla. Tamén pode engadir unha cucharadita de canela se lle gusta.
- Quenta unha plancha ou unha tixola grande e pesada de fondo a gran temperatura. Spray con spray de cocción antiadherente ou engade unha culler de sopa de manteiga.
- Poñer unhas pezas do pan de banana na mestura de ovos, revestindo ambos os lados. Coloque o pan de bananas cara abaixo na grella, converte o lume en medio baixo (isto axuda a impedir que a tostada francesa queima ou carameliza demasiado rápido). Cociña uns 2 minutos por lado. Retirar e manterse quente nun forno de 250 F. Repita a cocción coas restantes pezas de pan de bananas.
- Servir o pan de banana cálido cun espolvoreo de azucre en po, unha choupana de xarope de bordo e chorrito de noces.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 60 |
| Total de graxa | 3 g |
| Graxa saturada | 1 g |
| Fat non saturada | 1 g |
| Colesterol | 74 mg |
| Sodio | 82 mg |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Fibra dietética | 0 g |
| Proteína | 3 g |