Para receitas listas en 10 minutos ou menos, cómpre usar alimentos de barrio, ou usar o mínimo de ingredientes posibles. Estas receitas son un pouco de ambos. Se combinas algúns ingredientes excepcionalmente frescos para unha pasta sinxela ou cociñar con un esmalte picante, estas receitas chegarán ao rescate cando literalmente non teñas moito tempo na cociña.
Para preparar o alimento rapidamente, tome o seu mise persoal en boa forma, lea a receita antes de comezar e, a continuación, disfrute do proceso.
Se non preparas estas receitas en exactamente 10 minutos, está ben. Aínda está a alimentar á túa familia moi ben nun tempo moi pequeno.
10 receitas de minutos
- Bocadillos de salmón a la plancha
Todos os bocadillos á prancha quentes poden prepararse en poucos minutos cando ten algún recheo de sanduíche preparado na neveira. Cada unha destas receitas durará uns días, así que faga unha parella e estarás comendo uns 600 segundos. - Filetes de peixe de laranxa de mel
Unha vez que eliminou o ronquido eo zume de laranxa, esta receita fácil está preparada para cociñar. Encántame a combinación de laranxa e limón con filetes de peixes tiernos e húmidos. - Tortellini con chícharos e parmesano
Realmente non hai preparación nesta receita; basta levar os tortellini e os chícharos fóra do conxelador e a manteiga e o queixo da neveira. Esta receita é satisfactoria e súper rápida. - Pesto Pasta
Creo que o pesto de albahaca fría é unha das mellores compras do supermercado. É fresco e delicioso e perfecto para todo, dende un bocadillo aberto a unha simple salsa de pasta. Con algúns tomates frescos, esta receita é un gañador.
- Bocadillos de froitas pan integral
Algunha vez intentaches pan de conservas? Este pan húmido xeralmente servido con feixón en unha cea clásica de Nova Inglaterra, pero encántame cortar e facer estes bocadillos cun doce recheo. - Rebanada de xamón esmalte
O George Foreman Grill ou a parrilla interior de contacto dual corta tempo para asar polo medio porque ambos os dous lados cociñen ao mesmo tempo. Esta receita de tres ingredientes é fabulosa.
- Ensalada de Gazpacho
Conservas de feixón negro e un par de verduras picadas combinan unha deliciosa e colorida ensalada que é moi bo para ti tamén. - Pollo a la parrilla crujiente
A túa vella parrilla interior volve ao rescate con esta receita marabillosa. O revestimento leva uns 3 minutos de montaxe porque comeza con migas de pan seco e secas. - Filetes de salmón esmaltado
Esta simple receita de catro ingredientes é tan deliciosa. Eu usei salsa de coctel de peixe como a base do esmalte porque creo que funciona ben con todo o marisco, non só o camarón! - Empanadas de tomate de pollo
Unha vez que o tomate e a pementa verde estean picadas, simplemente dobre este bocadillo enche unha tortilla e pode estar no camiño co xantar na man. - Pasta con allo e queixo
Esta receita de cinco ingredientes rápida e fácil combina pasta con allo, queixo e herbas frescas. - Spread de sanduíche de curry chicken
As puntas de ananás enlatadas engaden un sabor doce a este sinxelo bocadillo; O pollo enlatado é o outro ingrediente secreto. Pódelo asar entre dúas franxas de pan de trigo integral para un bocadillo quente se che gustaría.