Ideas de menú de día de baixo calório

Entón o gran xogo está chegando e ten compañía dirixida á súa casa para ver o xogo. Ou quizais foi convidado a unha festa de visualización e pedíuselles que traian un prato de calquera tipo para compartir. Cando se trata de alimentos para festas, son notorios por ser demasiado procesados, salados e non moi simpáticos para un plan de alimentación saudable.

Se iso soa como tí, bótalle un ollo a este menú para o día do xogo que é un pouco máis saudable. Os elementos deste menú non están procesados ​​pero aínda se consumen fácilmente como comida de dedo e son sabrosos. Entón, a próxima vez que estea hospedando unha festa ou estea convidado a unha festa onde a comida de dedo é imprescindible, proba un elemento ou dous ou máis deste menú para que che axude a gozar de comida de festa sen culpa.

• 01 de 05

  Sliders saudables

  Os controis deslizantes son un deses alimentos realmente divertidos. Por algún motivo, calquera alimento que sexa de pequeno tamaño sexa divertido de comer. Estas hamburguesas en miniatura son facilmente dous ou tres bocadillos pequenos que son divertidos de comer e son divertidos de servir.

  Esta receita chama coberturas máis ou menos estándar, pero o gran aspecto destes controis deslizantes ou calquera outra hamburguesa é que podes ser creativo cos teus ingredientes. Quizais queres probar o queixo azul ou as cebolas á parrilla. Quizais queres probar salsa barbacoa ou pementa de banana. A elección é túa, só tes que ter en conta que queres mantelo saudable para evitar que se engrasen demasiado como queixo excesivo, touciño ou maionesa.

• 02 de 05

  Sete capas

  Quen non quere mergullo con patacas fritas? Un baño de sete capas é un favorito, cheo de todo tipo de capas deliciosas. Os tomates frescos, as aceitunas, as refratas e a crema agria e os condimentos de taco son case o suficientemente boas para comer como unha comida. Poña un prato deste delicioso sete capas de chapuzón sobre a mesa con algúns chips de tortilla cocidos e véxoo desaparecer en minutos.

  Esta receita utiliza ingredientes saborosos pero non vai por riba dos ingredientes que son súper altos en calorías, facendo que sexa unha opción sa. De feito, os grans refritos son ricos en proteínas e na fibra dietética. Cargue os vexetais como cebola verde picada e tomates suculentos. A continuación, fainos fáciles aqueles ingredientes saborosos como o queixo e a crema azedo e tes un prato de festa un tanto sa.

• 03 de 05

  Alas de búfalo desossadas

  Algúns poden sentir que non é partido do partido sen as ás de búfalo. E quizais sexa certo. Son sabrosos, realmente fáciles de comer coas mans, e só a comida de festa perfecta.

  As ás típicas de Buffalo están lonxe de ser san. Son carne escura, cuberta de peles cargados de calorías e sofocados con salsa. El

  Estas ás de búfalo desossadas corrixen moitos dos problemas que proveñen de ás típicas de búfalo. Ofrécese unha oferta de polo sen pelos sen pel que omite a carne escura, así como a pel que engade lotes e moitas calorías.

  As ás de búfalo desossadas son entón servidas cunha salsa de queixo azul que tamén é menor en calorías que a típica contrapartida de queixo azul. Estas ás de búfalo desossadas son verdadeiramente satisfactorias mentres que son máis baixas en calorías do que se podería esperar.

• 04 de 05

  Chips de tortillas al horno

  Os chips de tortilla al horno solían ser unha cousa máis común para poder atopar na mercado. Pero parecen ser cada vez menos comúns. Se tes problemas para atopar chips de tortillas horneados, podes probar a túa conta con estas receitas.

  O proceso é bastante sinxelo e os ingredientes son sinxelos e baratos. Tortillas de millo, sal e spray de cociña son todo o que precisa para facer estas patacas fritas deliciosas.

• 05 de 05

  Pico de Gallo fresco

  Gústanos case calquera tipo de salsa, especialmente para festas e reunións. Realmente gústanos este novo pico de galo que se xunta fácilmente.

  O que máis nos gusta de pico de gallo é que pode comer moito e facelo está a aumentar a súa inxesta vexetal durante o día. Moitos tomates e cebolas frescos e pementos son arroxados xunto co zume de limón fresco e cilantro para unha salsa súper fresca e sa.

  Colóquea con chips de tortilla horneados ou utilízala para colocar outros pratos inspirados en México e gozar de todo o que queiras.