Dip Mexicana
Este chapuzón mexicano é un lote de lume seguro. E cando os nenos vexan que os adultos están indo por algo, quererán probalo tamén.Este mergullo mexicano de 7 capas tamén é realmente saudable. Aínda que os aguacates e as aceitunas negras teñen graxa, é o bo tipo de graxa monoinsaturada. E o queixo e beans están cheos de proteínas e calcio. Incluso a salsa está cargada con licopeno.
Se che gusta, faga o seu propio guacamole e salsa de tomate. Ou simplemente use tenda compras. Goza!
O que necesitarás
- 3 cuncas de leituga de iceberg (triturado)
- 16 onzas de feixón refrixerado (vegetariano, 1 lata)
- 1 1/2 cunca de salsa (preparada)
- 1 cunca de guacamole (preparado)
- 8 onzas de crema de graxa baixa en graxa (ou sen graxa)
- 1 cucharada de chile en po (leve)
- 1 a 2 cuncas de queixo cheddar (rallado)
- Aderezo: aceitunas negras en rodajas
Como facelo
- Separe a lechuga nunha capa uniforme nunha tarta de prato de prato profundo, gratin dish ou serving bowl.
- Separe os fritos refritos sobre a lechuga. (Suxestión: Para que as beans sexan máis fáciles de estender, transfíraos a un recipiente a microondas e quenta durante 20 segundos).
- Arriba con salsa, a continuación, guacamole.
- Mestura a crema de leite e o chile en po. Estender sobre a capa de guacamole.
- Espolvoree o queixo cheddar pola capa de crema agria. Puntas con aceitunas negras en rodajas.
Sirva con chips de tortilla.
Dips mexicanos
Receita de guacamole
Salsa de tomate
Crockpot Chili Con Queso Dip
Sete capas
Dips de festa
Dip de froitas
Receita Hummus
Pizza Dip Recipe
Receita de repolo de rabanete
Reuben Dip Receta