A carapucha Butternut é cocida cun mel de especias e xarope de pacana. Este é un saboroso prato de caída.
O que necesitarás
- 1 squash grande de butternut, cuarteada lonxitudinalmente
- 1/4 cunca de manteiga fundida
- 1/4 cunca de mel
- 1/2 cunca de pacanas finas picadas
- 1/4 cucharadita de canela
Como facelo
- Sementes de Scoop fóra de squash Butternut. Instale as pezas de squash do butternut, cortadas cara abaixo, nun prato de cocción grande. Despeje a auga quente no prato de cocción ata unha profundidade duns 1/4 de polgada. Ás cabras de butternut a 350 ° durante 50 a 60 minutos ou ata que estean tiernas. Calabaza fresca; casca.
- Cortar a cabaza en rodajas de 1/2 pulgada e colocar nun prato de cocción de 9x13x2 polgadas. Despeje a manteiga e o mel sobre a cabaza, despois espolvoreo con pacanas e canela. Volver ao forno e cocer durante 15 a 25 minutos, ata que a calabaza butternut estea acristalada e quente.
Máis Receitas
Butternut Squash Pie
Aceite de Butternut Horneado Con Canela Azucarero Castaño Tostado
Butternut Squash Cornbread
50 Receitas de cabaza
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 276 |
| Total de graxa | 21 g |
| Graxa saturada | 8 g |
| Fat non saturada | 9 g |
| Colesterol | 31 mg |
| Sodio | 4 mg |
| Hidratos de carbono | 24 g |
| Fibra dietética | 2 g |
| Proteína | 2 g |