Este saboroso tater tot casserole é doado de preparar e cociñar na cociña lenta ou no forno. Use vexetais conxelados conxelados ou unha mestura de chícharos e cenorias, e salte 1 cunca de cebola picada coa carne moída se queres.
Receita rápida: Easy Tater Tot Casserole
O que necesitarás
- 1 libra
- hamburguesa, dourada e drenada
- 1 bolsa Tater Tots (32 onzas)
- 1 bolsa conxelada verduras mixtas - cocidas (preto de 16 onzas)
- 2 latas (10 3/4 onzas cada unha)
- de sopa de crema (cogumelo - apio, tome a súa elección) *
Como facelo
- Poña a carne moída nunha tixola grande a lume medio. Cociña, mexendo e rompendo, ata que a carne non sexa rosa.
- Mestura a carne de polo dourada con 1/2 bolsa de Tater Tots, verduras cocidas e sopa.
- Coloque nunha pota de cocción engraxada ou inserción de cociña lenta.
- Coloca o resto de Tater Tots na parte superior.
- Cubra a pota con folla e cocea nun horno precalentado de 350 F durante uns 50 a 60 minutos; elimina a folla e continúa a cocer durante 10 a 15 minutos.
- Alternativamente, a capa (como arriba) nunha cociña lenta engrasada e cociña en baixo durante 5 a 7 horas - ou preto de 3 horas de alta.
Nota: Use sopa condensada extra se a cazuela parece moi seca.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 586 |
| Total de graxa | 44 g |
| Graxa saturada | 24 g |
| Fat non saturada | 13 g |
| Colesterol | 170 mg |
| Sodio | 483 mg |
| Hidratos de carbono | 12 g |
| Fibra dietética | 2 g |
| Proteína | 29 g |