Unha receita rápida e sinxela para que unha mazá vegana se desmorona (como unha mazá crujiente, se o prefires) que podes facer no teu crockpot ou cociña lenta. Asegúrese de ler os ingredientes de calquera tipo de granola que use, como moitos non son veganos .
Refinado sen azucre e vegan, esta mazá descascada ou mazá receita nítida leva uns minutos para prepararse. Está feita a partir de mazás frescas rebanadas adornadas cun pouco de xarope de bordo (use xarope de maple real, non xarope de millo con sabor embotellado!) E rematado cun descascado de granola, canela e moscada de moscada. Usar a granola para o principio desta mazá desmoronar significa que non hai pratos para ensuciarse e nada para mesturar. Só espolvoree todo na parte superior da súa olla de oliva ou olla lenta.
¿Como espertar a un almorzo quente e delicioso ou chegar a casa a unha doce sobremesa xa lista para ir? Tamén pode querer probar esta receita para o zapateiro de melocotón crockpot ou desprácese cara a abaixo por algunhas receitas vegetariana e vegetariana que inclúen algunhas sobremesas.
Goza!
O que necesitarás
- 4 mazás cortadas en rodajas
- 2 culleres de sopa. Xarope de arce
- 1/2 cunca. canela
- 1/4 cunca. noz moscada
- 2 culleres de sopa. margarina
- 2 cuncas de granola
Como facelo
- Coloque as mazás na tixola ou a cociña lenta. Regue con xarope de bordo, especias e margarina, logo cubra con granola.
- Cubra e cociña en baixo durante 8 horas.
- Goza!
Receitas vegetarianas máis fáciles de Crock Pot:
- Vegetariano Crock Pot Chili
- Frijoles al horno vegetarianos
- Sopa de guisante vegetariana Crockpot
- Sopa Minestrone vexetal
- Crock Pot Sweet Potatoes
- Pudín de arroz crock pot
- Sweet Pineapple Baked Beans
- Casserole de feixón verde fácil
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 450 |
| Total de graxa | 32 g |
| Graxa saturada | 26 g |
| Fat non saturada | 2 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 67 mg |
| Hidratos de carbono | 45 g |
| Fibra dietética | 8 g |
| Proteína | 3 g |