Como ensalada de pasta? Como a ensalada de faba? Non se pode decidir que facer para o seu cookout de verán como un prato lateral ou levar a unha pardela? Combina os dous con esta rápida e fácil ensalada de pasta vegetariana con feixón. Esta receita de ensalada de pasta e feixón fai un chamado de pasta rotina (saca-rolhas), frijoles e garbanzos combinados cun levar posto lixeiro e cremoso feito con maionesa e aderezo de ensalada italiana . Non podería ser máis fácil.
Esta rápida receita de ensalada de pasta é vexetariana, pero pode facilmente facela vegana usando mayonesa vegetariana , e asegúrese de ler os ingredientes no seu aderezo de ensalada italiano embotellado, xa que algúns son sen leite e vegan e outros non.
Encha esta pasta e ensalada de faba aínda máis. Experimenta engadindo algunhas das súas verduras favoritas para unha ensalada aínda máis nutritiva. Proba a engadir aceitunas negras, brócoli ao vapor ou coliflor, tomates en cubitos, cebolas verdes e, se non estas vegan, un pouco de queixo feta desmenuzado.
> Esta receita é cortesía de Bush's® Beans.
O que necesitarás
- 1 8 onzas paquetes rotini (sacacorchos) pasta, cocida e drenada
- 2 16 onzas de latas de habas, escurridas
- 1 onza 16 pode garbanzos (garavanzos), drenados
- 1 onza 11 pode grans de millo, drenados
- 1/2 cunca de ensalada de ensalada italiana
- 1/2 cunca de mayonesa
- 1 2 onzas de pimento en cubos
- 1/2 cunca de flocos de pementa vermella, ou a gusto
- Sal e pementa, a gusto (opcional)
Como facelo
- Primeiro, cociña a túa pasta. A maioría das persoas prefiren facer ensalada de pasta con pasta cocida en auga salgada, así que engade aproximadamente unha culler de sopa de sal (mínimo!) Ao auga que se usa para cociñar a pasta.
- Unha vez que a pasta se cociña e drena, combine a pasta preparada, cos feixóns, as garbanzos (garavanzos) e os grans de maíz nun bol grande.
- Nunha tigela separada, mestura o ensopado de ensalada italiano, a maionesa, os pementos de pemento e os pementos de pementa vermella. Despeje este aderezo sobre a mestura de pasta e tirar lixeiramente ata que estea ben combinado e distribuír uniformemente o aderezo.
- Gusto e engade un pouco de sal e pimienta ao gusto, se o desexa.
- Se tes tempo, refresca a túa pasta e ensalada de feixón durante polo menos 2 horas antes de servir para que os sabores se desenvolvan completamente e tirá suavemente para combinar todo de novo só antes de servir. Tamén podes dar un sabor rápido e axustar os condimentos a gusto.
Notas de receitas
Esta é unha receita moi versátil e pode intercambiar algúns feixóns sen moita dificultade. Por exemplo, quitar as garbanzos ou as habichuelas para feixón ou outro feixón branco estaría ben.