Esta receita de hamburguesa está chea de sabor delicioso. Non só as empanadas teñen unha bengala cajún, pero tamén hai unha salsa de churrasqueira suave que a acompaña.
O que necesitarás
- 1 libra de carne molida
- Salsa barbacoa de 1/4 cunca
- 1 ovo (ligeramente golpeado)
- 3 cebolas verdes (picadas finamente)
- 3 cucharadas de migas de pan seco
- 1 cucharada de condimento cajún
- 1 cucharada de mostaza
- 1 cucharadita
- Aderezo de cajun
- 4 rodajas de queixo cheddar
Como facelo
- Precalentar a parrilla a lume alto. Mestura carne moída , ovo, migas de pan , cebola verde, mostaza e 1 cucharada de cazuela en un tazón grande.
- Forma mestura en 4 patacas.
- Nunha tigela, combine 1 cucharadita de condimento cajún en salsa barbacoa.
- Lixeiramente a parrilla de aceite e cociña as empanadas durante 5 minutos por lado, ou ata a cantidade desexada. Ao final da cocción, coloque o queixo nas patacas e serve sobre as hamburguesas rematadas con salsa de churrasco.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 578 |
| Total de graxa | 35 g |
| Graxa saturada | 17 g |
| Fat non saturada | 12 g |
| Colesterol | 213 mg |
| Sodio | 2,527 mg |
| Hidratos de carbono | 14 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 49 g |