Este menú é unha peza de bolo (e así é a sobremesa).
A ensalada pode prepararse a principios do día e reunirse á hora da cea. As costeletas de cordeiro pódense adornar adiante e panxear xusto antes da cea. As patacas de puré de canola poden prepararse varias horas antes de servir e xuntarse ao tempo de comida.
Os chícharos tamén se poden xuntar no inicio do día e só se quentan antes de comer.
A salsa de framboesa para o bolo de comida de anxo comprada polo almacén pódese facer un día ou dous antes de tempo e quéntase no último momento.
O que necesitarás
- 1/2 libra de patacas vermellas (4 patacas medias)
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pementa branca
- 1 cucharada de zume de limón fresco
- 1/2 cucharadita de mostaza de Dijon
- 1/2 cucharadita de limón
- 1/2 cucharadita de sal, adicional
- 1/4 cucharadita de pementa branca, adicional
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cuncas de leituga lavada e picada
- 8 onzas de gambas cocidas
Como facelo
Precalienta o forno a 400 F.
Coloque as patacas nunha pota pequena, chove co aceite de oliva e espolvoreo con sal e pementa. Saia para cubrir ben con aceite. Coloque no forno pre-Calefacción por 30 minutos, ou ata que estea brando. Deixar arrefriar, a continuación, corte cada pataca e refrigere ata que cumpra.
Borra o zume de limón, a mostaza, o rallado de limón e a sal e pementa adicionais. Lentamente engade o aceite de oliva, batendo constantemente.
Refrixerar ata o tempo de servizo.
Cando estea listo para servir, divida a lechuga entre dúas placas, repara as patacas sobre a leituga, coloque un camarón encima de cada porción de pataca e chove co aderezo.
Para os outros pratos deste menú "sincero", consulte as ligazóns a continuación:
Tamén che pode gustar
Ensalada De Camarón Con Eneldo
Ensalada de ensalada de cámara sinxelo con maionesa
Ensalada de pasta de marisco de verán
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 523 |
| Total de graxa | 35 g |
| Graxa saturada | 5 g |
| Fat non saturada | 25 g |
| Colesterol | 227 mg |
| Sodio | 1.213 mg |
| Hidratos de carbono | 24 g |
| Fibra dietética | 3 g |
| Proteína | 29 g |