Cacerola de millo Shoepeg con crema agria e feixón verde

Esta cazola de millo e verde contén o millo shoepeg, pero o millo de kernel enteiro pode ser substituído. É un prato lateral moi sinxelo-perfecto para un menú de vacacións ou cea do domingo. A crema condensada de sopa de apio combínase coa crema agria para facer a salsa salgada. As migas de galleta Ritz desmoronadas son arroxadas con mantequilla para unha deliciosa e crujiente capa.

Usamos unha lata de millo de kernel enteiro na cazola e faba verde de estilo francés na cazuela representada.

O que necesitarás

• 1 cunca de apio picado
• 1 cunca de cebola picada
• 1/2 cunca de pemento verde picado
• 3 cucharadas de manteiga, divididas
• 1 crema de sopa de apio
• 8 onzas de crema agria
• 1 can (12 onzas) de millo shoepeg, drenado
• 1 pot (16 onzas) de feixón de estilo francés, drenado
• 12 Galletas Ritz desmoronou

Como facelo

1. Quenta o forno a 350 F (180 C / gas 4).
2. Manteiga lixeiramente un prato de 1 1/2 a 2 cuartos.
3. Nunha tixola a lume medio-baixo, saltei apio, cebola, pementa en 2 cucharadas de manteiga ata que o apio estea tierno.
4. Nunha tigela, combine sopa e crema agria; mexa para mesturar ben. Engade a mestura vexetal salteada, o millo e as xudías verdes.
5. Transfira a mestura ao prato de cazuela preparada.
6. Derreta a restante 1 cucharada de manteiga e xoga coas migallas de cracker Ritz. Espolvoree as migas sobre a cazola de millo.

1. Ás no horno precalentado durante 30 a 35 minutos.

Consellos e variacións

• Substitúe as migas de galleta Ritz con preto de 1 cunca de migas de pan brando lanzadas con 2 cucharadas de manteiga derretida.
• Os grans de manteiga enlatados poden usarse para substituír os feixóns verdes.

Tamén che pode gustar

• Pudín de millo cocido clásico
• Receita de cazola de millo al horno
• Receita casera (sen sopa) Casserole de Green Bean Green

Directrices nutricionais (por porción)
Calorías	835
Total de graxa	53 g
Graxa saturada	25 g
Fat non saturada	19 g
Colesterol	144 mg
Sodio	981 mg
Hidratos de carbono	71 g
Fibra dietética	8 g
Proteína	23 g

(A información nutricional das nosas receitas calcúlase usando unha base de datos de ingredientes e debe considerarse unha estimación. Os resultados individuais poden variar.)