Que son aroniaberries? Queres saber sobre este novo supermercado de moda xurdindo en supermercados e suplementos alimentarios en todo o mundo e se hai algunha verdade para as afirmacións de saúde detrás de bagas de aronia? Continúe a descubrir o que precisa saber sobre a verdade sobre as bagas de aronia.
¿Que son as bagas de aronia?
As bayas de Aronia son unha baga que crece en arbustos nativos de Norteamérica. Hai dous tipos de froitas aroniais: froitas vermellas e bagas negras, moitas veces chamadas "chokeberries" debido ao seu sabor amargo mentres se comen crúa.
As bagas vermellas son un pouco máis doce que a variedade máis escura. As bagas negras son do tamaño das blueberries e un pouco máis escuras en cor, mentres que as bagas de aronia vermella son un pouco máis pequenas.
Entón, que é tan xenial con eles?
Aproximadamente como o novo e último supermercado - este é mellor que outros superalimentos, como as bagas de acai xa que son nativos de América do Norte. Os amantes das bayas de Aronia afirman que as bagas son practicamente un alimento milagroso que axuda a diminuír o risco de case todos os problemas de saúde. - Desde o cancro de colon ata a presión arterial elevada ata a enfermidade cardíaca, aumentando todas esas cousas boas que o corpo necesita, incluíndo a mellora do sistema inmunitario e aportando antioxidantes . Son comercializados como "superberries" e "mega-alto en antioxidantes".
Se todo isto soa demasiado bo para ser certo, así é. Clase de.
O punto de partida:
As bayas de Aronia poden ser todos os que os defensores afirman que é - e máis - pero todas as bayas, de feito, conteñen propiedades antioxidantes e combater o cancro.
Do mesmo xeito que a maioría das froitas e verduras, desde o brócoli ata a mazá cotiá.
Aínda que poidan estar saudables e cheos de vitaminas e anti-oxidantes, é máis probable que me vexas empilhando o meu carro de comestibles cheo de arandos frescos e verduras verdes frondosos, que tamén son saudables e cheos de antioxidantes, pero carecen dun enorme campaña de marketing detrás deles.
Do mesmo xeito que outros superalimentos, como as bagas de goji e o cáñamo, son realmente saudables e non hai razón para gozar das bagas de aronia se o desexa, pero non espera vivir ata o 95 simplemente porque o fas.
Probe as bagas de aronia:
- Aquí hai unha simple receita de batidora de aronia: batido Superfood con bagas de aronia e coco
- Tenda de aronia baia en liña
- As bayas de Aronia poden ser compradas en bolsas conxeladas completas, forma de suplemento gomoso, forma de zume concentrado, cápsulas suplementarias ou po conxelado
Vexa tamén: Os primeiros 4 simples superalimentos e como usalos