Vegetariano picante e comidas vegetarianas

Os luns significan non comer carne en moitas partes do mundo. Se queres ser parte da iniciativa para un mellor ambiente, mellor tratamento dos animais e máis saudable, proba estas receitas. Estes 10 comidas vexetarianas e vexetarianas están cheas de deliciosos sabores, ingredientes saudables e toques picantes. O mellor de todo son comidas rápidas e sinxelas que pode gozar hoxe.

• 01 de 04

  Tofu picante e mestura de verduras Fry:

  Esta rápida e doada comida frito pode ser servido para xantar ou cear. Está cheo de proteínas e verduras.

• 02 de 04

  Jalapeno e Portobello Tofu Scramble Tacos

  Os cogomelos son unha das moitas proteínas de vexetais de vexetarianos, e aquí emparejáronse con tofu para crear unha comida vegetariana proteica. A calor provén de jalapeños frescos e en conserva, e serve en tortillas cálidas. Esta comida vegetariana pode servir como almorzo, xantar ou cea.

• 03 de 04

  Vegan Chili con pemento verde picante

  Un bol de chile non ten que ter carne, e nesta versión vegana nin sequera notarás a súa ausencia. Goza dun bol con un pouco de pan de millo ou tortillas cálidas e mantéñeno cheo por horas. (Top con queixo rallado para a opción vexetariana).

• 04 de 04

  Chícharos de neve con pementos de Gernika e flocos de chile vermello

  Podes servir as verduras nesta fritura saudable sobre arroz (como o arroz integral) ou mesmo con algunha quinoa suave. Este prato vegetariano é tan fácil e rápido de preparar.