Squash de Butternut Profundo Frito

Buscando novas receitas de squash de butternut? Este refrixerante e confortable snack goza de bo gusto con xarope de bordo ou unha salsa salada.

O que necesitarás

• 1/2 cunca de fariña, dividida
• 2 cucharadas de maicena
• 3/4 cucharadita de po de cocción
• 1/2 cucharadita de sal
• 1/2 cucharadita de canela molida
• chorrito
• 1 cucharada de azucre
• 1 ovo grande
• 1 cunca de leite
• 1 squash pequena butternut

Como facelo

1. Combina 1 cunca de fariña, a fécula de maiz, o po de asado, a sal, a canela, a pimenta alcalina eo azucre. Batre o ovo e o leite e manteña os ingredientes secos ata que estean lisos e ben mesturados. Cubra e refrigera por polo menos 1/2 hora.
2. Coloque o resto de 1/2 cunca de fariña nunha bolsa de almacenamento de alimentos.
3. Quenta o aceite nunha freidora profunda ou a tixola a 365 F.
4. Descascé a calabacita cun cascheiro ou a peladora de verduras, corte pola metade e elimine as sementes cunha culler, raspando as membranas máis suaves da cavidade.

1. Cortar a cabaza en 1/2 polgadas por bastóns de 2 pulgadas (aproximadamente).
2. Saia os bastóns de squash coa 1/2 cunca de fariña na bolsa de almacenamento de alimentos.
3. Mergullo na masa e deixe o exceso de goteo.
4. Fritir en lotes pequenos durante uns 3 ou 4 minutos, ou ata quedar dourado e tender. Escorrer sobre toallas de papel. Sirva con xarope de bordo ou a salsa favorita ou afroitado.

Máis Receitas de Squash Butternut

Sopa de squash de coco curry Butternut
Aceite de Butternut Horneado Con Canela Azucarero Castaño Tostado
Butternut Squash Cornbread

Directrices nutricionais (por porción)
Calorías	319
Total de graxa	14 g
Graxa saturada	6 g
Fat non saturada	5 g
Colesterol	244 mg
Sodio	599 mg
Hidratos de carbono	34 g
Fibra dietética	3 g
Proteína	14 g

(A información nutricional das nosas receitas calcúlase usando unha base de datos de ingredientes e debe considerarse unha estimación. Os resultados individuais poden variar.)