Unha receita deliciosa e fácil de facer con carne de vaca suíza feita con mestura de sopa de cebola.
O que necesitarás
- 3 libras
- carne de porco
- Fariña, aproximadamente 1/2 cunca
- 1/4 cucharadita de pementa
- 1/2 cucharadita
- sal
- 1/2 cunca. sal de ajo
- 1 sobre Mix Lipton de sopa de cebola
- 1 can (10 3/4 onzas) crema condensada de sopa de cogomelos
Como facelo
- Mesturar a fariña, a sal, a pimienta ea sal de ajo.
- Conserva carne con fariña.
- Tenderizar a carne batendo cun martelo de carne. Brown nunha tixola pesada.
- Poñer carne en tixola ou cociña lenta.
- Despeje as dúas sopas na parte superior e cociña por 3 horas a 325 F nunha tostadora ou unha cociña lenta na altura durante 4 horas.
- Pode engadir patacas, cenorias e cebolas, etc. se o desexa.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 761 |
| Total de graxa | 46 g |
| Graxa saturada | 23 g |
| Fat non saturada | 17 g |
| Colesterol | 259 mg |
| Sodio | 447 mg |
| Hidratos de carbono | 15 g |
| Fibra dietética | 2 g |
| Proteína | 68 g |