Este prato de arroz fácil é cocido cunha mestura de apio picado, cebola, pementón e cenoria. Este é un saboroso prato lateral e é moi rápido para arranxar e cocer.
Non dubide en facelo un prato principal engadiendo un pouco de xamón, polo, restos de carne asada ou tofu.
O que necesitarás
- 1 tallo de apio picado finamente
- 1 cebola pequena picada finamente
- 1/2 pemento verde, picado finamente
- 1 cenoria, picada finamente
- 1 cunca de 1/2 sen cocer
- arroz de gran longo
- 2 1/2 cuncas
- caldo de galiña
- 1 1/2 cucharadas de manteiga
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/8 cucharadita de allo en po
- Dash Ground Pimenta vermella
Como facelo
- Combina todos os ingredientes nun prato de cocción de 2 cuartos, mexendo ben.
- Tape firmemente e asar a 350 graos por 1 hora.
Tamén che pode gustar
Arroz moreno con cogumelos e pementos
Receita rápida e fácil de arroz
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 164 |
| Total de graxa | 4 g |
| Graxa saturada | 2 g |
| Fat non saturada | 1 g |
| Colesterol | 8 mg |
| Sodio | 330 mg |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Fibra dietética | 2 g |
| Proteína | 4 g |