Como moitos cociñeiros kosher, Giora Shimoni descubriu que "o maior desafío para crear unha comida kosher de Acción de Grazas é facer os pratos tradicionais en pareve (non leiteiras) para que poidan comer co pavo". Shimoni cambiou a manteiga e o leite que se atopou en moitas receitas con aceite e leite de soia, para crear estes muffins de millo de millo para as vacacións. Eles tamén son agradables para o almorzo ou brunch (tentar xogar algunhas froitas no batedor). E o seu tamaño e portabilidade individuales fan que sexan unha boa opción para potlucks ou cookouts. El
O carácter dos muffins variará dependendo do tipo de harina de maíz que use. Esta receita usa unha moenda grosa, que produce un muffin con textura e algo aireado. Shimoni describiu a súa como torta, polo que probabelmente utilizou fariña de millo finamente moída para os muffins.
O que necesitarás
- 1/2 cunca
- mel
- 1/3 cunca de aceite vexetal
- 2 ovos grandes
- 1 cunca de fariña de millo amarelo
- 1 cunca de fariña de todo uso
- 1 cucharada
- Levadura en pó
- 3/4 cunca de azucre
- 1 cucharadita de sal
- 1 cunca de leite de soia
Como facelo
- Precalentar o forno a 375 F (190 C).
- Engrasar unha tixola grande de manteiga de 12 cuncas ou aliñar as cuncas con revestimentos de papel ou follas.
- Nunha tigela de mestura grande, bata o mel, o aceite e os ovos ata que estean ben mesturados.
- En outra cunca grande, bata a fariña de millo, a fariña, o po de cocción, o azucre eo sal.
- Substituír engadindo a mestura de fariña eo leite de soia aos ingredientes secos, mesturando despois de cada adición, só ata que a pasta estea suave e libre.
- Despeje a masa en cuncas de muffin, cubrindo cada unha ata que teña un tamaño de 3/4.
- Ás no horno precalentado durante 18 a 20 minutos ou os muffins son firmes e dourados, e un testador inserido no tope central sae limpo. Transferir a un rack para arrefriar. El
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 192 |
| Total de graxa | 7 g |
| Graxa saturada | 1 g |
| Fat non saturada | 4 g |
| Colesterol | 56 mg |
| Sodio | 210 mg |
| Hidratos de carbono | 30 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 3 g |